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❄️冬天一定要吃它，身体通了疾病就少了！
㊙️冬补时最好多吃些白萝卜，尤其是身体堵的朋友。李时珍就对萝卜极力推崇，称之蔬中最有利者，主张每餐必食，尤其是秋冬季。
⭕萝卜到底有多好?
1⃣ 让胃肠里的脏东西往下走
萝卜下气宽中，吃了萝卜以后会大量的排气，胃肠也会畅通很多。
2⃣ 润肺止咳
古人说萝卜老病消凝滞。白萝卜生吃清热润肺，对秋冬天多见的秋燥咳嗽最好，尤其是反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、嗓子痛、便秘、小便黄、身热或伴有喘息等情况，舌质红、苔黄腻。
3⃣ 化痰排浊，皮肤更干净
陈皮和白萝卜一起煮，帮助肺和胃肠清理痰湿、火热垃圾，皮肤会更干净的。
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一目了然2最喜羊肉炖萝卜
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2022-11-26 07:30:50 有用(0)
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