什么时候能逃离这种心理困境

上班就感觉陷入了焦虑恐惧抑郁。也许有人觉得是我不懂满足，我已经很努力的在调整自己接受这里，但是周围的一切太冰冷了。就算这里是皇宫我想我也不愿意在这里忍受这种日子。可是我不知道接下来怎么走是好。我姨昨天说我心情就没好过，想想也是。在老家的日子虽然相对平和，但也只是逃避了痛苦之地掩耳盗铃吧。