天天这么干😄
1:七点之前起床，洗刷，花椒盐水漱口（一天无数遍），喝杯温水（一天六至八杯）。
2:早饭，饭后站20分钟，八段锦一遍，然后吃药，隔开时间再吃水果。
3:午饭，饭后靠墙站30分钟，午休半小时至一个小时，起床后吃药，隔开时间吃坚果，仰卧起坐30个。
4:晚饭，饭后去公园散步5000左右，回来纯牛奶半斤，温水泡脚十分钟，洗刷，吃维生素和增强免疫的药。
5:九点左右上床，最迟九点四十关机睡觉。
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会撒娇的木耳有规律的生活
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2022-08-01 08:16:58 有用(0)
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贝贝褀举报
2022-07-31 23:06:25 有用(0)
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阳光灿烂的日子5举报
2022-07-31 23:17:21 有用(0)
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小白倪我也是
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2022-09-01 12:28:14 有用(0)
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小白倪就是花椒水有啥用
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2022-09-01 12:28:39 有用(0)
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机智的企鹅2022👍👍👍
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2022-08-05 12:36:10 有用(0)
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晨静好举报
2022-08-01 02:47:06 有用(0)
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一生相守自律给你发个图共勉
给你发个图共勉
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2022-08-02 20:15:22 有用(0)
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觅友_r833956厉害向你学习
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2022-07-31 20:41:55 有用(0)
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大胆的课本加油！花椒盐水怎么弄啊
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2022-08-02 08:55:32 有用(0)
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自来卷70.09++-@17.04举报
2022-07-31 21:23:52 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2022-07-31 21:45:09 有用(0)
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觅友_20191125👍👍
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2022-07-31 21:49:06 有用(0)
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甜甜的白开水8261习惯好好
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2022-07-31 22:06:16 有用(0)
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内向的猴子，为什么用花椒水漱口？增加免疫的是什么药呢？谢谢举报
2022-07-31 22:29:58 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2022-07-31 22:31:34 有用(0)
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