摔了一跤
2022.06.16周四工作日，可能因很久没喝咖啡了，昨天下午的一杯拿铁影响了睡眠，好像凌晨3点都没睡着，早晨7：00醒了，但不想起，听不到老公的忙乎声，担心儿子没起床，我赶紧起床上三楼一看，儿子还在呼呼大睡呢，把他叫起，我也就没有睡意，洗漱后下楼吃早餐，儿子也下楼吃了点东西又带了点吃的赶紧上班去了。
忙乎到中午，简单吃了点午餐，吃过药，感觉有点困，就上楼休息，睡到下午3点半醒了
睡醒后下楼看老公已经回来了，手机上步数才200多，我说要出门遛遛，他就带我海边转转
准备回去开车的路上，我没看清有个小台阶，结果没踩稳摔了一跤，老公也没拽住，我坐地下缓了一会儿，自己站不起来，老公帮忙我才勉强拽着他才站起来，他搀着我，扶我坐上车，我咋感觉一下就老了呢？以前这一下肯定摔不着我，估计就趔趄一下就站稳了，或者摔了也会立即自己就站起来了，这岁数大了，腿脚先不利索了，好难过……
步数就这样吧，打卡，早点休息！
我吃了一根海参和几块蛋糕，圣女果和樱桃，开始工作，处理邮件和待审批事项
忙乎到中午，简单吃了点午餐，吃过药，感觉有点困，就上楼休息，睡到下午3点半醒了
睡醒后下楼看老公已经回来了，手机上步数才200多，我说要出门遛遛，他就带我海边转转
准备回去开车的路上，我没看清有个小台阶，结果没踩稳摔了一跤，老公也没拽住，我坐地下缓了一会儿，自己站不起来，老公帮忙我才勉强拽着他才站起来，他搀着我，扶我坐上车，我咋感觉一下就老了呢？以前这一下肯定摔不着我，估计就趔趄一下就站稳了，或者摔了也会立即自己就站起来了，这岁数大了，腿脚先不利索了，好难过……
回到家，儿子也下班了，赶紧吃晚餐吧，每天的食物都挺丰盛的，但吃不了太多
步数就这样吧，打卡，早点休息！
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耍酷的单车主要还是刚化疗完，身体还没有完全恢复，以后要小心啊姐姐🌹🌹
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2022-06-16 21:54:56 有用(1)
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轻舟已过万重山注意安全！不能大意
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2022-06-17 05:54:42 有用(0)
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春天的阳光16你家饭菜花样很多，看起来营养又美味。你老公又买又做的，真是会照顾你。幸福的家庭
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2022-06-19 09:50:50 有用(0)
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运动安康60.01~16.01哎呀，我现在是最最怕摔跤了，走路变得小心翼翼，去年摔两次，一次没有什么，第二次徒步拍照时崴脚了居然踝关节骨折一个月石膏打起，今年五一爬山时溜滑仰面躺，新伤引发（膝关节）旧疾，核磁共振左右膝关节都问题不少，没有骨折也是走路不利索疼一月余，理疗三周，现在还在恢复中
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2022-06-16 20:21:05 有用(0)
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坚韧之竹环境很美，饮食很营养。以后走路小心点，注意脚下。
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2022-06-16 20:31:35 有用(0)
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Sunny Girl4295环境优美，羡慕
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2022-06-16 22:15:31 有用(0)
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空气凤梨7693体力还未完全恢复，平衡能力受了影响，诸事多加小心，尽快恢复！
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2022-06-16 22:24:00 有用(0)
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春归我今天也试了一下，行走在高不过半米，宽20公分的台阶上，感觉走不稳了，手术、化疗体能大大下降了。
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2022-06-16 22:50:55 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969小心千万小心，注意安全
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2022-06-17 09:01:50 有用(0)
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沒姷铷餜自己要注意安全
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2022-06-16 23:00:43 有用(0)
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贝贝褀注意安全
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2022-06-16 23:21:18 有用(0)
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