一日锁事

今早3.13分就醒来了，去了趟洗手间，把要煎的中药泡上，回床上继续躺着。闭着眼想继续睡一觉。在床上躺了大概半小时，没有睡意就只有看手机了。4.20分，自动煎药罐开始煎药，我继续看手机，5.30分闹钟响，起床开启一天生活。晨起的温开水、空腹一个苹果、吃早餐、吃两种药片、喝300ml的中药，收拾屋子。忙到9点出门散步。可能是醒得太早了，临出门时感觉头有的晕，赶紧躺床上睡了大概40分钟，起床精神好多了。出门完成了今天的步数计划。