养生之道:核桃
核桃有乌发、光润皮肤的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。
因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以很好地补充身体营养物质、促进血液运行，所以可以帮助乌发黑发。
核桃还可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言更是上佳的美容食补佳品
（知识供参考）
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爱吃爱煮爱健康2018/71天天必吃
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2022-03-12 16:48:57 有用(0)
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青悠然15.8-71.4👍
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2022-03-13 18:23:10 有用(0)
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莫失莫忘3178多吃核桃
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2022-03-13 19:33:52 有用(0)
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坚韧之竹从小就很喜欢吃核桃
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2022-03-12 19:03:36 有用(0)
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