怎样做到不评价
我发现我一直不是那么开心的原因是遇到某些事太愿意琢磨，而且把自己放的很低，过于在乎别人的感受，怎么才能让自己自信的做自己，不要对一些事放心不下反复掂量，徒增烦恼呢？
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向阳而生sunrise只要想着自己每天能健康地生活就很满足、觉得自己棒棒哒！眼里心里都是值得珍惜的当下，不会再有心思去琢磨那些令人不快的事情。
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2022-02-26 22:54:08 有用(2)
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选择坚强62.21我年轻时也有类似心态，很在意别人的看法。随着年龄大了好很多，经历多了渐渐更看重自己身心舒适
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2022-02-27 05:36:43 有用(2)
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梅家坞想想是不是小时候被家里教育坏了，反醒原生家庭让自己重生
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2022-02-26 21:52:56 有用(1)
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平安（75）这可不是那么容易的，你得知道不自信的原因，才能一点一点的改变。
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2022-02-26 22:04:05 有用(1)
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云淡风轻401姐妹们分析的很对，跟原生家庭很有关系，从小就被人说我太笨，没心眼，我一直不明白什么叫有心眼，后来我觉得他们的心眼多就是会占小便宜，我到现在一直不断的在自我否定中，其实是挺痛苦的，不过我们家族我的学历最高，工作也干的不错，但周围同事的每一个表扬都让我觉得是不是我不配或者是不是他们在讽刺我，当然我的家人对我很好，她们表达爱的方式就是不断提醒我的弱点，有些恨铁不成钢的意味。我觉得再加上我从小看书多又不精，所以染上了一些文人的多思多想的毛病，而又无法自我排解
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2022-02-26 22:15:47 有用(0)
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