该吃吃该喝喝，做好该做的事，病别往心里搁

我是2012年确诊系统性红斑狼疮的，至今快到10年了，10年间控制的算挺好的，没有再去医院住过院，也没有哪很不舒服。就是坚持每天早上上班之前6点40左右把药吃了，然后每隔三四个月就去复查，每年差不多都复查四次左右吧，除了做这些，平时基本不想自己的病，正常上班，正常谈恋爱，正常吃喝，心情心态自己调节好，看淡该看淡的，做好自己该做的，不去想不开心的事。如果比较工作不忙，生活比较闲的话，我就会看书考取证书比喻一级注册消防工程师，环境影响评价工程师等等，一是打发时间不让自己思想空闲胡思乱想，二是充实生活；饮食上，我基本没怎么忌口，对于发物的东西公鸡鲫鱼香菇我也吃，但是尽量吃少点，其他想吃什么就吃什么；运动方面也基本没有，一是左腿骨坏了，跑啊跳啊怕加重腿，骨坏也快6年了，除了有一点塌陷，不影响走路，二是自己比较懒，不爱运动，以后还是把运动捡起来，在家适当锻炼下，练练八段锦。总之，就是要有个好心态，不讳疾忌医，按时吃药复查监测，希望大家以后都越来越好，梦想成真，心想事成！