七天健康饮食
由于俺一直控制不住饮食,就爱吃油炸、辣条、饮料、碳水,而且吃的非常频繁,几乎一天一次,所以俺决定先从一个星期开始锻炼自己,坚持一个星期吃一次垃圾食品~没想到效果明显霍霍哈,真是一点零食都没吃~

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厉害👍
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2022-01-11 11:36:39 有用(0)
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加油💪
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2022-01-13 15:51:24 有用(0)
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开朗的土豆二月我没有控制过饮食。不过我有去锻炼,起初锻炼的目的是为了增强心肺,后来发现锻炼可以让我更好的吃喝。
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2022-03-03 23:03:24 有用(0)
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好棒哦
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2022-01-11 11:49:49 有用(0)
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加油呀!!!
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2022-01-11 17:48:41 有用(0)
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666
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2022-01-11 13:47:33 有用(0)
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坚持七天来了个放纵餐,吃了炸鸡,从此健康饮食是路人……看来我的自制力还是太差,今天中午吃了两大碗饭
还吃了甜品
还觉得不满足,还想吃
不知道咋了……放纵餐都放纵三天了


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2022-01-14 13:57:41 有用(0)
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劉劉要开心l加油 坚持就是胜利
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2022-01-11 19:07:14 有用(0)
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