报作息

我们的睡眠究竟怎么算好呢？我觉得每个人应该都不同，有的人能睡七八个小时，有的人只能睡五六个小时，但两者也许睡眠质量差不多。我感觉应该是醒来以后你是否感觉疲倦才是金标准吧。如果一味纠结在时间长短上，是不是反而造成心态不好呢？姐妹们愿意来报报作息吗？让咱心里有个底。