升白针、药物、食疗…升白的妙招，一次性汇总给你

说起白细胞，姐妹们对它可是“又爱又恨”。白细胞作为我们人体的“护卫兵”，当病菌侵入人体时，可迅速集中到病菌入侵部位，将病菌吞噬、消灭掉。

更令大家头痛的是，掉下去的白细胞，怎么这么难“补回来”呢！

白细胞减少是乳腺癌姐妹最常讨论的话题，在放疗和化疗以及部分药物的影像下，白细胞数量可以从正常的（4.0-10.0）×10^9/L下降至3.0甚至更低。

一般情况下，白细胞计数低至I级时，尚可通过食疗的方式积极改-善，或及时采用升白药物进行预防性治疗。

当白细胞计数低至II级或以上时，就已经属于危-急状况了，需要尽快使用升白针或升白药物增加白细胞的数量。

专业升白，少不了升白针和升白药物的参与。升白针主要通过重组人粒细胞集落刺激因子刺激骨髓造血细胞，快速“催熟”生成白细胞。

目前常用的升白针分为短效和长效两种，主要区别在于起效的快慢。

升白药物主要有增强骨髓造血功-能的利可君、促-进白细胞增生及增强抵御辐射反应的鲨肝醇、还有地榆升白片等中成药。维生素B4作为核酸前体，可能有促-进肿瘤进展的几率，因此使用时需充分考量。

这些升白的方式并不是任选其一的，一般需要组合使用。为了取得最佳的升白效果，同时尽量避免快速升白对身体产生的不良影-响，抓住给药时机非常关键。

一般来说，白细胞减少多出现在化疗后7-14天，其中，第14天往往是最低点。

当然，目前乳腺癌的化疗方案更加个体化，联合治疗、多方案治疗使得最低点的出现时间并不绝对。

明确了最低点的出现时间，接下来就需要在药物的帮助下，平稳度过危-险期。

升白针和升白药物就像肥料，想要取得好的升白效-果，除了用肥料催熟，还需要有足够的造血原料。那造血原料从哪来呢？这便需要通过营养搭配均衡的饮食来提供了。

有些姐妹表示，食补并没有带来明显的升白效-果，是不是自己吃的不够？还是食补根本没有用呢？

其实，食补的作用跟大家的体质有较大的关-系。部分姐妹消化吸收能力较好，胃口也不错，那么这些姐妹或许可以从食疗升白的方式中取得不错的效-果；如果体质及营养状态较差，化疗副作用明显，那么食补的作用可能并不明显，需要根据身体状况，选择肠外营养配合专业的升白治疗。

在放化疗期间，姐妹们可以选择高营养的升白饮食，多食用禽蛋类、瘦肉类、乳类、豆类及豆制品等高蛋白质食材，搭配富含高维生素的蔬菜水果，为身体“生产”白细胞提供物质基础。

吸收及消化较差的患者，可以将食物做成流质或半流质的形式，以便患者更好的储备营养。

如何通过饮食调理来提高乳腺癌患者的白细胞，小爱准备了五份食补方，每天换着吃，供大家参考：

材料：牛尾一条，白萝卜400g，红枣5-10粒，枸杞一小把

做法：牛尾剁成段，清水泡6h以上，中间换3-4次水。泡好后锅中加少许料酒烧开煮5min。

沥水后用温水二次清洗牛尾，然后与红枣、枸杞一并倒入汤锅小火炖煮3h，最后加入白萝卜继续炖煮1h，起锅前放入少量盐调味即可。每期化疗吃一条牛尾为宜。

材料：紫灵芝30g（含孢子粉），竹荪5g，熟地15g（天气热或血热患者换用生地20g），淮山15g，党参10g，红枣5粒，乌鸡半只

做法：将所有食材清洗干净后放入煲内，加清水猛火煮沸后文火炖2小时，出锅调味即可。

材料：泥鳅500g，黑豆60g，豆腐一块

做法：先将泥鳅洗净后下油锅煎黄备用，大火将水烧开，加入泥鳅、豆腐、黑豆，放少许料酒和姜片，旺火煮沸后用小火炖至豆子熟烂，出锅调味即可。

材料：甲鱼1只（约250g），淮山30g，龙眼肉20g，三七12g，生姜4片

做法：将三七、龙眼肉洗净，淮山浸泡约半小时。将宰杀干净的甲鱼斩块，与其他食材一起放入炖盅内，加开水适量，文火隔水炖1-2小时，调味即可饮用。

材料：乳鸽1只，西洋参片15g，淮山30g，红枣10个，生姜6片

做法：将西洋参、淮山、红枣洗净，乳鸽肉洗净切成小块，放入炖盅内，加开水适量，文火炖2小时，出锅调味即可。