治疗密码

真实有爱的信念

……他们的发现非常惊人，患者的身体竟然自行分泌出大量天然的吗啡同类物，正是他让疼痛消失了。

身体和头脑的确能做到令人难以置信的事情。是什么产生了如此惊人的结果？

是人们的信念！

安慰剂是因为你相信而释放出的一点点力量，但因为它建立在谎言的基础上，所以效果也不能持久。

关于自我肯定的惊人真像

正确的自我肯定可以产生信念。

信念与行为

持续的力量只会产生于相信全部事实的情况下。

能导致我们生病的压力，其来源总是一个错误的信念。

如何真正治疗健康、情感或事业问题

治疗密码是什么

我常常会问患者两个问题

第一，关于你自身的问题，你觉得应该怎么做比较好？绝大多数人能答对。

第二，你为什么不这么做呢？绝大多数说做不到。

奇迹，还是新的范式？

圣、奥古斯汀说：奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然。

缓解压力的生理机制

正如我们整本书所说的，压力是一切疾病的根源，那么治疗密码的作用就是从根本上消除压力。