一日三餐1月3日
早餐：蔬果汁（橙子，甜菜根，百香果，蓝莓，无花果，豆苗，核桃仁），鸡蛋，玉米。
中餐：四季豆，牛肉，五花肉，花菜。
晚餐：百合杂粮粥，秋葵，小黄鱼。
炖雪梨当茶饮。
公园快走一小时。
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青春营养均衡👍👍👍
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2021-01-04 01:39:06 有用(0)
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花开富贵cici👍👍👍
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2021-01-04 01:45:13 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4美食
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2021-01-04 05:04:05 有用(0)
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