冬至敲胆经，有助阳气升发
古时冬至是一年的开始，
一年将尽，一年又将开始，
多多疏通胆经，胆经通畅，
身体的垃圾运化更多，
营养吸收更好，既能减肥，
又能增加气血的总量。
找穴：
找到大腿外侧裤缝的位置，
手握空拳(或是拍打板),稍稍用力自上而下地敲，
从大腿外侧敲到膝盖外侧,每侧腿敲5分钟。
最好是迎着早上初生的太阳，
东方每天都会产生新的能量，
让阳气更好的萌发。
方法：
左右大腿各50次就可以；
四个点每敲打四下算一次。
胆经敲起来，
让自己气血充足，身心轻盈，
更有干劲儿的迎接新的一年吧!
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丽姐30谢谢分享
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2020-12-23 12:34:47 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-12-22 22:04:30 有用(0)
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自来卷70.09++-@17.04常敲打
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2020-12-22 23:04:39 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2020-12-23 05:17:10 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2020-12-23 10:24:34 有用(0)
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暖阳67谢谢分享
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2020-12-22 20:41:27 有用(0)
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悠悠姥谢谢分享
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2020-12-22 20:51:32 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2020-12-22 21:24:30 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-12-23 07:01:15 有用(0)
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