三蒸红枣，健脾养血、不生湿~
将红枣适量洗净，
放入锅中蒸20分钟后取出，
置于阴凉处晾3~4个小时，
然后再上锅蒸20分钟，
待水沸腾后小火再蒸一次。
经过三次蒸制，红枣被彻底蒸透，
不仅其中的药性可以充分发挥出来，
也更容易消化吸收，不易滋生湿气。
每日食用2~3颗为宜。
经过三次蒸制后的红枣，
颜色也不一样了，
口感也不一样了，更好吃了，
养脾、养血的作用也更强了一些，
适用的人也更多了。
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一条鱼61.3-16
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2020-09-16 14:36:06 有用(0)
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拂来春风-13年-妈妈谢谢
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2020-09-15 18:27:41 有用(0)
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东山再起2016.2收藏了
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2020-09-15 19:01:12 有用(0)
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西芹百合2谢谢分享
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2020-09-16 05:44:36 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2020-09-15 20:17:24 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2020-09-16 12:26:40 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2020-09-15 20:45:27 有用(0)
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沐光随记谢谢分享
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2020-09-16 08:04:47 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2020-09-15 21:57:52 有用(0)
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天天开心669谢谢
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2020-09-15 22:01:43 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2020-09-16 08:45:35 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2020-09-15 22:03:42 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-09-15 22:31:08 有用(0)
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向日葵67谢谢分享。
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2020-09-15 23:28:11 有用(0)
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姜茜1谢谢分享
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2020-09-16 14:26:29 有用(0)
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