心理状态及心理学在疾病中的作用

妈妈的一个朋友，被小镇的医院诊断可能患上了癌症，当时就不能走了，医生建议去北京再检查一下，是他的哥哥背着他坐了两天的火车去北京检查的，检查结果是没有得癌症，他就能自己走了，不用哥哥背着回来了。

西尔维亚·洛肯在《内向高敏者》这本书中讲过类似的事情：作家卡特娅·科尔士根斯患有多发性硬化症，这个病让她心理一度遭受打击，严重到走路靠拐杖和轮椅，甚至口齿不清，作为一个修辞学老师，这是毁灭性地打击。

但是经过积极地心理训练，她重新振作了起来，又恢复了原来的身体状态。

内向的心理学家罗兰德·科普维思曼介绍了3个可以训练相信自我的方法：

1.有意识地了解自身价值，并遵循这些价值去生活。

2.信守承诺，说话算话、言出必行。

3.自我实践。

“当人们相信自己能行，就会相信自己的能力和资源，这一切，都会成就自信心。”