养生之道：维生素C
新鲜水果和蔬菜中的维生素C和有机酸可以提高谷类和豆类中的铁吸收率，而肉类与谷类、蔬果同时食用也会促进铁的吸收率。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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六谷谢谢分享
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2020-03-19 15:33:47 有用(0)
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觅友金子c259279
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2020-03-19 20:51:11 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-03-19 12:11:36 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-03-19 21:51:25 有用(0)
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乐乐128棒棒哒！
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2020-03-19 14:30:02 有用(0)
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一米阳光18.9.30谢谢分享
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2020-03-20 14:08:21 有用(0)
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夕阳余温谢谢分享
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2020-03-19 11:03:10 有用(0)
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