康复期记事-听说游泳能减肥
一进入这个冬天，吃的多喝的多，胖了三圈。 人都说心宽体胖，看来我是真的心宽，因为我都胖的没型了😂😂。我也想有点心事儿，收肠刮肚的找，也没发现有啥心事儿。天天吃得饱睡得着😃😃😃，所以能不胖吗？
胖了就得想办法，前几天想瑜伽减肥，练了几天，太枯燥，没有坚持，所以无效。跟老公说“我以后就不吃晚饭了，那样也许能控制体重”。 他说“不吃东西可不好，饿坏了对身体不好。跟你说你就多干点家务活，不要吃完饭就往沙发🛋️上一躺”。又让他抓住机会教训我啦，我才不听他的呢。
不管怎么说，办法还是要想的、不能就这样放任自己了吧。 瑜伽难坚持因为太难了，看看有没有简单的。接着上网搜，都说节食最有效，可我太能吃，不适合我。
前几天跟同事聊天，他说游泳有助于消化，能减肥。我已经黔驴技穷了，这也是没有办法的办法啦。 正好买了件新泳衣，可以穿上嘚瑟啦。游了俩次，感觉还不错。体重还没减下来，我要坚持下去，说不定哪天体重就降下来了呢，我减肥的心可是很虔诚的😃😃😃。
我要瘦成⚡️
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whhd想有点心事
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2020-01-22 15:58:54 有用(1)
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小蓓子坚持就能有效果，加油！
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2020-01-22 16:40:54 有用(1)
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程桦游起来，很开心健康的运动方式！
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2020-01-22 16:06:44 有用(0)
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小温暖的大抱抱我觉得游泳配合少吃，否则有氧运动增加食欲，会长得更壮
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2020-01-23 11:56:53 有用(0)
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有容乃大1把你多余的几斤给我正好。
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2020-01-22 16:23:44 有用(0)
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╰*ぶ淡 ☆ 雅ぶ*╯我也很胖，瘦不下来
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2020-01-22 16:33:08 有用(0)
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小新新-16.9-82.5（保乳三阴）游泳也需要坚持啊姐姐加油
姐姐加油举报
2020-01-22 16:33:27 有用(0)
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冬雪4393打击姐姐一下下哈，从游泳跑步十几年的经历来看，游泳真的不会减肥，跑步倒是可以
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2020-01-23 07:09:07 有用(0)
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阳光下的雨游泳是很好的运动。
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2020-01-22 21:20:02 有用(0)
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禾儿哈哈😄
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2020-01-25 20:10:02 有用(0)
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绣球 1512加油
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2020-01-22 21:20:04 有用(0)
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平凡的小心思可以减，我减了十斤
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2020-01-26 18:24:45 有用(0)
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君子兰5607坚持就是胜利姐姐，一定要坚持下去，会有结果的
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2020-01-22 17:37:13 有用(0)
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sherry7游泳加少吃，姐肯定瘦
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2020-01-22 13:00:01 有用(0)
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坚持就是胜利✌.说不定哪天就减下来了，坚持游泳必瘦
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2020-01-22 22:13:07 有用(0)
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我是小仙女 三阴姐姐，饭后来个百步走，
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2020-01-22 13:11:04 有用(0)
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沐光随记我也好想游泳啦！就等着结束治疗，办个卡
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2020-01-22 13:11:48 有用(0)
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赵杰63213坚持就是胜利，加油啊！
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2020-01-22 18:12:41 有用(0)
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青蛙盈盈坚持啊，姐！
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2020-01-23 08:39:12 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0
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2020-01-22 18:20:03 有用(0)
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g01272016我也是旱鸭子，羡慕会游泳的
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2020-01-22 22:19:42 有用(0)
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运动安康60.01~16.01我每次游泳了吃很多很多，体重一直恒定的举报
2020-01-22 13:25:09 有用(0)
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梅家坞想游泳减肥每周最少四次每次不少于1500才行
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2020-01-22 13:27:33 有用(0)
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天天开心669加油
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2020-01-22 18:51:43 有用(0)
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尾巴管住嘴，迈开腿，坚持就瘦啦！
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2020-01-22 13:35:40 有用(0)
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我爱耶稣每次游泳都离不开水袖
觉得不找教练是学不会了
觉得不找教练是学不会了举报
2020-01-23 08:53:15 有用(0)
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水之裳举报
2020-01-22 13:44:07 有用(0)
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沒姷铷餜我已经坚持了两个多月了
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2020-01-22 23:10:52 有用(0)
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觅友_Q272654姐姐，求增肥妙方
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2020-01-22 13:56:47 有用(0)
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春暖花又开8健康就好😄
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2020-01-22 19:17:45 有用(0)
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