四个时间喝水防便秘
【四个时间喝水防便秘】
①早晨起床：补充水分最佳时间，既可降低血液黏稠度，又能润滑肠道有利排便。②上午11点：补充上午活动消耗或排便流失的水分。③下午5点：补充下午活动消耗的水分。④晚上7点：有利促进夜间血液循环，避免夜间缺水。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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天天开心669谢谢分享
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2020-01-08 21:26:06 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2020-01-09 05:04:34 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2020-01-08 21:48:02 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-01-08 21:55:20 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2020-01-08 22:01:14 有用(0)
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玲姐谢谢
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2020-01-08 22:02:48 有用(0)
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东山再起2016.2
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2020-01-08 20:20:47 有用(0)
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暖如煦阳多喝开水总是对的
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2020-01-08 17:49:23 有用(0)
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丽姐30多喝水
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2020-01-08 17:50:38 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢
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2020-01-08 23:49:17 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2020-01-08 23:59:36 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-01-08 21:05:02 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-01-08 18:38:52 有用(0)
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