睡前嚼服一物，口渴咽干没了，还收获4个好处，睡的更香了
中医上认为，人在夜间睡眠状态下，会出现口干的情况，这是因为肝肾阴虚导致津液不能上承导致的。
而枸杞具有滋补肝肾的作用，生津安神，可以帮助消除口渴咽干症状，尤其是老人家。不过用量要多加注意，一般以量少为原则，食用5颗左右就足够。
在我国近代，也有名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症，饮水难消，他遂“嚼服枸杞子少量”,症状于是缓解。
1、益精明目
枸杞俗称“明眼子”。自古就有被用来治疗眼科疾患的故事。这是因为枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质。
枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症，故有明目之功。
2、强身壮阳
枸杞枸杞可以帮助少精症提高精子的数量跟活力，可以明显的增加人体中血浆睾酮素含量，继而有强身壮阳的功效。对性功能减退有明显的作用。
3、延缓衰老
枸杞是原花青素OPC含量最高的天然野生植物，是目前自然界比较有效的抗氧化物质。
可以有效地增强各种脏腑功能，还能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
4、提高免疫力
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
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一抹阳光12谢谢分享
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2019-11-06 10:15:19 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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觅友森森谢谢分享
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东山再起2016.2谢谢分享
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福州梁秀谢谢分享
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开心快乐19谢谢分享
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夏天的夏天～怕上火
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2019-11-05 21:54:08 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-11-05 18:09:54 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-11-05 18:31:23 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2019-11-05 22:28:33 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-11-05 23:08:16 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-11-05 19:33:53 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2019-11-05 23:14:46 有用(0)
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丹顶鹤谢谢分享
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2019-11-06 13:22:35 有用(0)
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开心生活8谢谢分享
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2019-11-05 20:15:43 有用(0)
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