夏季易上火，口腔溃疡、喉咙肿痛高发，教你4招轻松去除
在夏季的时候，很多朋友都出现过上火的情况，比如喝水少、吃油炸食物等，都可能导致上火。
而上火的具体表现是比较多的，常见的有口腔溃疡、嘴唇干裂、咽喉肿痛等，那么夏季上火怎么调理呢？
有5个小妙招大家要仔细看哦！
1.口角或口腔长泡
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；
翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
2.鼻塞难通
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。
由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
3.嘴唇干裂
推荐：黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
黄瓜性甘凉，能脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
4.咽喉肿痛
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。
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腊梅谢谢分享
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2019-08-16 13:52:22 有用(0)
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东山再起2016.2谢谢分享
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2019-08-16 08:41:37 有用(0)
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夕阳的余晖谢谢分享
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2019-08-15 21:03:15 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2019-08-15 21:04:42 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-08-16 05:55:56 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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2019-08-15 21:58:58 有用(0)
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英6024分享了
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2019-08-15 22:02:02 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享！
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2019-08-15 22:03:26 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-08-16 13:11:44 有用(0)
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虹5310谢谢分享！
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2019-08-16 07:53:25 有用(0)
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