感觉要抑郁了,怎么办

做完治疗已经3⃣️年多了,但体质还是虚虚的,人也变得越来越敏感,脆弱,因为一点点小事就钻牛角尖,感觉自己真的要抑郁了,怎么办,再这样下去真的要抓狂了

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我也是
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2019-05-24 01:07:56
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都三年了,离康复越来越近,这是好事呀,让我羡慕,我刚两年
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2019-05-24 08:34:57
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多报团旅游,不集中注意力
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2019-05-24 05:27:17
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我快一年,感觉心情也开始阴晴不定了
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2019-05-24 08:54:02
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加强锻炼身体
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2019-05-23 21:12:38
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同样的感觉,我也快三年了
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2019-05-23 21:18:30
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可能都有这个过程,我也是l
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2019-05-23 21:32:57
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多出门
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2019-05-23 22:08:10
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都这样,劳逸结合。
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2019-05-24 13:49:20
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多出去走走,就不会胡思乱想了
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2019-05-24 07:13:16
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可能我们太想回到从前没有生病的日子。
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2019-05-23 22:38:26
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多融入社会,参加各种活动
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2019-05-23 22:43:33
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2019-05-26 10:59:25
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2019-05-24 07:43:44
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我也差点被抑郁了,只有自己开解自己,什么事都比不上自己的身体,凡事都把自己身体健康放在第一位,现在练太极拳一年多,正在恢复中
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2019-06-24 21:31:40
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