打卡2 希望自己可以坚持

6:00起床（今早空腹体重52.5kg）晚上体重52.6 kg

7:00吃早饭（稀饭一碗 馒头1个 炒菜胡萝卜土豆丝）

7:45饭后吃药（激素2粒 纷乐1粒 叶酸1粒 阿法骨化醇软胶囊1粒）

11:45吃午饭（米饭半碗 炒卷心菜 青椒炒洋葱油有点放多了）

14:00到15：00练瑜伽（瑜伽馆 基础伸展）脸部出了很多汗，出汗后用手摸着脸滑滑的

15：30泡了杯绿茶

17：00吃了个油桃

17：30吃晚饭（两个蒸紫薯 半根黄瓜）

18：40吃药（纷乐1粒 阿司匹林肠溶片2粒）

19：00到20：00广场跳鬼步舞(中间有休息 大概跳了20分钟)

20：30钙片2粒

20：45泡脚30分钟

21：30吃药（沙利度胺片2粒）

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