健康养生（姜枣汤；春吹易燥）

1）姜枣汤，调虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神。老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒。一辛一甘，合而调和营卫。

2）春吹易燥。吃一碗莲子百合银耳羹，百合有养心安神、润肺止咳的功效。莲子可以补脾止泻、益肾固精。银耳有滋阴润燥作用。