重生一年半:我要平安健康的活下去

时间过的飞快，自2017年7月19日到现在，手术一年半了，这一年半，我只有一个念头，活下去，而且要活的灿烂。

生病后我细究自己生病的缘由，忧郁内向不爱表达的性格，超标的体重应该是主要原因。

所以，术后我开始学习表达情绪，不再压抑自己。

2017年4月，因为家族中的杂事，我妈妈没理由的向我大发脾气。我当时异常伤心，又因为身患甲减，反应迟钝而郁闷在心。之后不到半个月，我摸到了身体里的肿块。

手术后，我再次被我妈妈激怒后，我对我妈说，我是生癌的人，你清晨七点多就给我电话摔我电话，你不止我一个孩子，你为什么不找那两个孩子只冲我发脾气？就因为多少年来只有我照顾你他们不理你？难道他们也生癌了？这样子吧，以后不联系了，我孩子还小，我为了孩子我还得多活些年，我不是不管你，你去法院吧，法院怎么判我怎么与你打交道。这些话说出去后，我心里立刻敞亮了很多。

人性这个东西，你强硬起来，别人自然就后退了。自从我不再压抑自己的情绪，及时发泄郁闷，这个世界每个人都在向我让路。如果我早这样做，估计就不会生病了吧。

我还有一个心病，就是我的体重。

从术后到2018年12月我一直保持192斤的体重，我的医生告诉我要减肥，我却一直没有做到，每次复查前我都害怕得要发疯。

这个时候我遇到了觅友梅家坞，她告诉了我北京301健康管理中心这个地方，在12月复查结束当天，我就去了北京301医院。从那天起，我接触到了很多极负责的医生，在他们的指导下开始了我的科学减肥历程。

首先，每天坚持特定心率下运动，从最开始健步走20分钟到现在的每天80分钟。每天运动前望着前方的道路我都会绝望，但我每天都在坚持，我有什么理由不坚持？又有什么资格不坚持？

再次就是适当的控制饮食，不饿到自己，饮食均衡就可以。

就这样，两个月时间，我降了20斤，过年的时候人们见到我都很惊讶。其实我减的有点快了，副作用是脖子上皮肤有些松弛了，但这个又能妨碍我什么呢？

我要的是健康，是快乐，是平静，是平安。

发两张减肥对比照，前后相差50天