潮热与内分泌(2)

潮热与内分泌(2)

应对潮热

 如果你的潮热程度只是轻度(不干扰日常活动的潮热)，通常不需要接受药物治疗，一些简单的行为措施可有助于减少潮热的发生次数。如穿合适的易穿脱的棉质衣服，根据情况增减衣物。可以适当降低室温、使用风扇。

你要注意观察寻找可能的触发潮热的因素，如辛辣食物、酒精或精神紧张，如上述因素确实会诱发你的潮热症状，请尽量避免。

大多数情况下，采取上述简单措施，你的潮热症状便可以得到很好的控制。

 如果你的潮热症状比较严重，通常需要接受药物治疗。对于非乳腺癌的女性出现潮热等更年期相关症状时，最有效的治疗方法是补充雌激素。但对于乳腺癌患者，全身性的雌激素治疗被认为是相对禁忌的。

植物雌激素对于乳腺癌的影响尚不明确，目前不太建议采用。建议采用非激素药物治疗，你可以选用的药物包括抗抑郁药、抗癫痫药和中枢作用药物。抗抑郁药如文拉法辛、西酞普兰和帕罗西汀都是合理的选择。

如果你在服用他莫昔芬（三苯氧胺），那更倾向于建议选用西酞普兰或文拉法辛，以减少药物之间的相互作用。

少数服用文拉法辛的女性可能会有恶心或呕吐反应，大部分人的以上症状会随着用药时间的延长而消失。有些人服用文拉法辛后会出现血压升高，用药时注意经常测量血压。

加巴喷丁是一种抗癫痫药，通常用于带状疱疹后遗神经痛和痛性糖尿病神经病的治疗。因为它有镇静作用，所以加巴喷丁对一些女性的潮热症状也有效。如果你的潮热症状主要在夜间出现，那更适合用这一药物，可以缓解潮热引起的烦躁情绪。

普瑞巴林可用于多种疾病，包括癫痫发作、神经病理性疼痛和带状疱疹后遗神经痛，也能有效缓解潮热症状。可乐定是一种用于治疗高血压的药物，能在一定程度上缓解潮热反应。

此外，还有一些其他补充治疗法，包括中药、针刺治疗、身心疗法、冥想、深慢呼吸、减轻体重和锻炼等，也可能在一定程度上能帮助你缓解潮热症状。你可能需要结合自身情况，在医师指导下酌情选用。