养生之道:红枣
早上好！ 《养生知识》
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列茅，有"维生素之王"美称。干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。所以，最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。
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腊梅谢谢分享
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2018-12-18 16:43:32 有用(1)
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天天开心669谢谢分享
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2018-12-18 14:16:15 有用(1)
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小蓓子谢谢分享
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程桦谢谢分享
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2018-12-18 22:24:31 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969
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2018-12-18 17:31:01 有用(1)
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雨萱儿1谢谢分享
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2018-12-18 13:03:55 有用(1)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-12-18 23:36:19 有用(1)
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图腾（家属）谢谢
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2018-12-18 13:08:56 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-12-18 13:40:24 有用(1)
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玲姐
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2018-12-18 13:43:26 有用(1)
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