养生之道:7个小动作一天不疲劳
《养生知识》
🍀 [玫瑰][玫瑰]🍀
【7个小动作一天不疲劳】
1.梳头：可疏通经络促进新陈代谢；
2.伸懒腰：可增进肌肉血液流动，带走肌肉中代谢物，消除疲劳；
3.踮脚尖：加速血液循环，缓解下肢酸胀；
4.深呼吸：增加肺活量和血中含氧量；
5.叩齿：使牙齿坚固；
6.转目：使眼睛运转灵活；
7.搓足心：搓涌泉穴可提高机体免疫力。
分享是一种动力📝 转载是一种美德🌷 🌷 🌷 。
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏 🙏:
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一米阳光18.9.30
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2018-11-18 09:39:35 有用(0)
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六谷谢谢分享
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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快乐小溪17.10～65.08感谢分享
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平安健康0926谢谢分享
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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霞霞健健康康谢谢分享
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2018-11-18 13:54:48 有用(0)
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知足常乐151谢谢分享
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2018-11-18 11:11:56 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-11-18 14:51:59 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2018-11-18 11:34:01 有用(0)
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开心快乐79谢谢分享
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2018-11-18 19:14:04 有用(0)
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