瑜伽
很多姐妹都问我是不是没有淋巴清扫，我告诉你们我右乳全切，淋巴清扫，所有治疗结束后半年开始练习瑜伽，刚开始我主要上一些柔软点的课，力量型的也上但是要用臂力的体式我慢慢的尝试去做，哪怕做一秒，慢慢的慢慢的来，一节比一节课做的时间长一点点，慢慢的臂力比以前大了很多，我们老师也说我进步不少😊😊😊，所以想学瑜伽的姐妹也可以试试。下图是今天的高空课，7个体式我只做到3个，（还是几个没拍到照片）因为其它的都要臂力大，我的臂力还达不到要求，但是也尝试了几次，还是不行我也就不强求了😜😜😜，老师说：你不要急慢慢来，进步很大了，以前的空中课我就是看看😊😊😊（第一张和最后一张是我的伽友，这两体式做到位很漂亮，但是我的臂力不够，尝试了几次失败，所以只能看着她们美美哒）
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程敏棒棒哒
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2018-09-08 19:33:05 有用(1)
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moisten 灬丿°你很棒
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2018-09-08 22:39:49 有用(0)
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柏慧瘦了没？
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2018-09-08 17:45:45 有用(0)
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yanjin68
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2018-09-08 17:49:48 有用(0)
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坚持就是胜利✌好厉害呀
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2018-09-08 17:55:45 有用(0)
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老妪举报
2018-09-08 17:56:56 有用(0)
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拥抱生活70--16.10举报
2018-09-08 17:59:31 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4厉害
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2018-09-08 20:54:00 有用(0)
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快乐宝禛太棒了
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2018-09-08 21:01:34 有用(0)
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wx曙光举报
2018-09-08 18:15:12 有用(0)
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張豫好厉害
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2018-09-08 21:02:25 有用(0)
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浅笑的魔法甜甜圈你是做了重建吗
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2018-10-05 18:01:49 有用(0)
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英6024举报
2018-09-08 18:32:45 有用(0)
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cpf 70.3 ——+ 16.7举报
2018-09-08 18:40:08 有用(0)
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快乐兔很厉害！
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2018-09-08 21:17:31 有用(0)
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袁圆圆酷！
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2018-09-08 18:57:04 有用(0)
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姜茜1举报
2018-09-08 19:14:35 有用(0)
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焱Vulcan真厉害
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2018-09-08 19:44:03 有用(0)
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从头来过16.11--76.01厉害厉害
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2018-09-09 07:00:11 有用(0)
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森林之木
森林之木真棒！
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2019-05-16 08:59:56 有用(0)
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春暖花开2535厉害👍
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2018-09-08 20:24:57 有用(0)
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胜利✌了不起啊
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2018-09-08 17:13:49 有用(0)
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