补钙

姐妹们,我吃托瑞米芬三个月了,关节痛得厉害,医生说要多补钙,请问你们是怎样补钙的,我现在也在吃钙片,但是好像没有效果

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晚上睡觉前吃钙片。钙片要咀嚼碎了用温水服下,这样吃吸收快效果好。
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2018-08-29 13:32:44
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钙最好是晚上睡前吃,效果好。
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2018-08-29 13:28:04
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我运动,多吃鱼虾
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2018-08-29 12:52:56
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