【运动风采】——初涉瑜伽

   塞翁失马焉知非福
   2016年，1月5号，非同寻常的上苍礼遇，让我可以静下来，学会放下。
   生病前无休止的欲望充斥了我整个的生活，却没有一点个人爱好。病后，康复期学唱歌，五音不全，学跳舞，四肢不协调，想学游泳，条件不允许，打羽毛球，只能在室外，有风有雨的日子就搁浅，每天快步走，枯燥无味。
    期间断断续续看到几篇文章介绍瑜伽对于我们这类少奶奶的益处，2017年8月开始，自己在家开始琢磨动作，感觉自己还是能适应的。再此感谢郭晓琴姐姐一直的鼓励（姐姐也在我们觅健圈里，是瑜伽达人）。10月正式进入瑜伽馆和专业老师学习，因为自己琢磨的越久越怕出错，适得其反。
    一个多月下来，在老师的帮助下，我慢慢学习调理呼吸，动作正位，拉伸筋骨，睡眠质量有了明显提高，情绪把控有所改变，提升了自己的自信心。
    也许，是老天给我一个特别的提醒，让我活出自己的风采，现在我觉得生活无比充实与滋润，每天都精神饱满，信心百倍！
    瑜伽——现在是我的爱好，在此立帖，将是我永远的爱好！
图一至图三，瑜伽馆
图四至图六，自己琢磨