【我的餐桌】早餐 中餐
这样的饭其实很有营养
早餐
包子：茄子、青椒、鸡蛋、粉条、面粉
豆浆：黄豆、绿豆、百合、红枣去核（之前问我头发的小伙伴，可以用黑豆和黑芝麻哦）
中餐
炒米饭：南瓜、火腿、小葱、蟹柳、红椒圈、大米、橄榄油
皮蛋瘦肉粥：大米、松花蛋、瘦肉、葱花
早餐 中餐=19种不同食材
少量多样，看似简单却很丰富，这样更营养哦！
早餐
包子：茄子、青椒、鸡蛋、粉条、面粉
豆浆：黄豆、绿豆、百合、红枣去核（之前问我头发的小伙伴，可以用黑豆和黑芝麻哦）
中餐
炒米饭：南瓜、火腿、小葱、蟹柳、红椒圈、大米、橄榄油
皮蛋瘦肉粥：大米、松花蛋、瘦肉、葱花
早餐 中餐=19种不同食材
少量多样，看似简单却很丰富，这样更营养哦！
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许姑娘5689非常营养
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2017-08-15 13:27:39 有用(0)
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卓乐你好厉害啊。
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2017-08-15 11:32:12 有用(0)
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劉劉要开心l👍👍👍
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2017-08-15 12:04:19 有用(0)
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未央、好厉害
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2017-08-15 12:24:13 有用(0)
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zxy握笔都是自己做的吗
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2017-08-27 00:19:03 有用(0)
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不一样的人生这包子做得好漂亮，好想学
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2017-08-15 12:47:11 有用(0)
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考拉1013包子怎么包的呀？好漂亮
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2017-08-15 13:06:22 有用(0)
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星丨楠
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2017-08-15 13:09:04 有用(0)
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火龙果草莓举报
2017-08-15 13:09:09 有用(0)
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语瑄你家盘子好可爱啊？
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2017-08-15 15:38:15 有用(0)
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vdvwww.营养丰富
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2017-08-15 13:23:19 有用(0)
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