早锻炼和中餐

我的运动主项是游泳，家旁的游泳馆都是下午两点半开门至晚上九点，时间上有点局限，昨天和今天早晨（早6～8点开放）都坐车到石化的露天泳池（夏季开放）去游，空气好头顶蓝天和室内不一样的感觉，只是胆小，不敢游深水区，50米宽游来回也很好，500米40分钟内（游的很慢），这样就可以一天再安排其他活动了，逛街啊娱乐啊朋友聚都不受影响了，昨天就很开心的麻将了，之前因为这些活动总是纠结的。当然还是需要有规律的生活，偶尔任性玩玩。今天的中餐:家常味鱼，凉拌黄瓜，炒苋菜，炒豆角，红薯玉米，米茶，所有菜品均是朋友菜园的放心吃，百姓生活平平淡淡