怎么办
姐妹们早上好！八月份做了左乳切除手术，快十个月了，患肢前，上，左活动都可以，就不可以往后背，脱衣服也有点费劲，一不小心，患肢会很痛，我一叫或者老公看见了，就会过来帮忙，够不着胸罩的扣了，怎么办呢，永远就这样了吗？其它的一切都好，有好的建议吗？
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芒果15-8～71-5坚持锻炼，不要怕疼，用毛巾像搓澡一样在后面上下拉，我那时候和你一样，拉开了就没事了，刚开始有点儿疼，慢慢来，加油
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2017-05-04 09:13:01 有用(3)
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清馨16.11每天锻炼
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2017-05-04 15:49:23 有用(1)
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hhbbyspa 74.2--15.6适度锻炼，慢慢调整
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2017-05-04 13:53:02 有用(0)
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vivian_ping早就应该锻炼了，我是术后第三个月锻炼的比较多，当然会有点疼，以能忍受为好
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2017-05-04 08:52:43 有用(0)
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幸福的鱼儿妈坚持锻炼会好的
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2017-05-04 08:53:56 有用(0)
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雷秋童16.1-74坚持锻炼，爬墙最好，可以恢复到从前
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2017-05-04 08:55:59 有用(0)
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乐一乐1慢慢回复吧，不用急，我刚做了也是活动不放变现在一年多了，回复的可以了！
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2017-05-04 16:12:51 有用(0)
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有容乃大1过过会好的，还是要多上举，平时患肢多动动。
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2017-05-04 14:15:03 有用(0)
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淡静15.1-62.11坚持锻炼，不要怕疼，在疼的最历害的点位多坚持一会儿，会看到效果的。
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2017-05-04 10:17:14 有用(0)
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糖果（2016.1/1970.8）我也一样的，我买的前扣内衣
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2017-05-04 10:18:52 有用(0)
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慢慢活着坚持锻炼，实在疼就买前扣的
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2017-05-04 10:20:25 有用(0)
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在水一方15已经恢复得和从前一样了
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2017-05-04 09:06:44 有用(0)
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焦娇其实一直都在锻炼呢，可能方法不对吧，现在锻炼不知还有用吗
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2017-05-04 09:07:07 有用(0)
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似水流年（左乳）17.1-76.6我跳佳木斯快乐舞步，术后不到三个月，自己能扣后面胸罩扣，就是脱套头的衣服费劲
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2017-05-04 18:47:36 有用(0)
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绮梦1967坚持锻炼，赞同芒果的做法，比较有效。
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2017-05-04 13:08:02 有用(0)
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冰姐15．10－68．5坚持锻炼，我原来也背不过去，一年后才正常
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2017-05-04 09:17:15 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4坚持锻炼。
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2017-05-04 10:38:55 有用(0)
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柏慧锻炼不够
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2017-05-04 09:32:58 有用(0)
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意林我术后四个月了恢复的跟正常一样了，我锻炼时就是哪里疼我就练那里😀
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2017-05-04 17:30:50 有用(0)
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豆豆丫2016.8--1968.4坚持段炼。
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2017-05-04 09:35:41 有用(0)
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晨曦旎旎2017.3.2-72坚持锻炼！会恢复的。
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2017-05-04 09:36:44 有用(0)
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硕硕麻麻不要心急，慢慢会好起来的
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2017-05-04 13:44:01 有用(0)
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雨云@17.1我也一样，往后面就痛的不行，不知道怎么搞的，我是不是没有锻炼的原因，出院医生也说怎么锻炼。
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2017-05-04 08:43:47 有用(0)
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焦娇看到你们的患肢恢复的这么好，真心羡慕
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2017-05-05 06:30:13 有用(0)
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