今日邂逅一抹浪漫玫红，它叫杜鹃花，也叫映山红。花开明媚，万事可期✨

一个人的午餐也不将就，核核仁炒鸡胸肉，蒜台炒瘦肉，紫干蓝青菜汤，金银米饭老爸家的枇杷

不求明天的阳光不浪费今日的一切把生活过的像花一样绚丽

5月8日，星期五，今天是世界微笑日。一个微笑，融化身心的疲惫。一个微笑，拉近你我的距离。愿你我笑颜常驻，万事顺遂。

绘画2026/169

锻炼的过程真好！养眼又养身体

做得再好，也有人说。做得再对，也有人不以为然。人生过半，凡事看淡。就别活在别人的节奏里了吧。

健康主题：辛辣温通，加速循环慢性病的饮食注意​(针对体寒、循环不佳、代谢偏低者)：适量食用姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等温性香辛料，可促进血液循环，微微发汗，有助提升代谢。但阴虚火旺、有炎症者需慎用。健康食

早上煮上白木耳，5点50分出门去体育馆跳操，到那却下起了毛毛雨，大家只好散了，打着伞在体育馆走了一会路，顺便去买了一把苋菜回家。到家烧开水，煮了水煮蛋，女儿和老公起床了，才7点多钟，空下来没事就是拿着

✍人生相遇真不易，都是缘分和福气，依靠觅健常联系，天長地久增友谊，先送快乐和安康，再送万事都如意加油

今日邂逅一抹浪漫玫红，它叫杜鹃花，也叫映山红。花开明媚，万事可期✨

一个人的午餐也不将就，核核仁炒鸡胸肉，蒜台炒瘦肉，紫干蓝青菜汤，金银米饭老爸家的枇杷

不求明天的阳光不浪费今日的一切把生活过的像花一样绚丽

5月8日，星期五，今天是世界微笑日。一个微笑，融化身心的疲惫。一个微笑，拉近你我的距离。愿你我笑颜常驻，万事顺遂。

绘画2026/169

锻炼的过程真好！养眼又养身体

做得再好，也有人说。做得再对，也有人不以为然。人生过半，凡事看淡。就别活在别人的节奏里了吧。

健康主题：辛辣温通，加速循环慢性病的饮食注意​(针对体寒、循环不佳、代谢偏低者)：适量食用姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等温性香辛料，可促进血液循环，微微发汗，有助提升代谢。但阴虚火旺、有炎症者需慎用。健康食

早上煮上白木耳，5点50分出门去体育馆跳操，到那却下起了毛毛雨，大家只好散了，打着伞在体育馆走了一会路，顺便去买了一把苋菜回家。到家烧开水，煮了水煮蛋，女儿和老公起床了，才7点多钟，空下来没事就是拿着

✍人生相遇真不易，都是缘分和福气，依靠觅健常联系，天長地久增友谊，先送快乐和安康，再送万事都如意加油

今日邂逅一抹浪漫玫红，它叫杜鹃花，也叫映山红。花开明媚，万事可期✨

一个人的午餐也不将就，核核仁炒鸡胸肉，蒜台炒瘦肉，紫干蓝青菜汤，金银米饭老爸家的枇杷

不求明天的阳光不浪费今日的一切把生活过的像花一样绚丽

5月8日，星期五，今天是世界微笑日。一个微笑，融化身心的疲惫。一个微笑，拉近你我的距离。愿你我笑颜常驻，万事顺遂。

绘画2026/169

锻炼的过程真好！养眼又养身体

做得再好，也有人说。做得再对，也有人不以为然。人生过半，凡事看淡。就别活在别人的节奏里了吧。

健康主题：辛辣温通，加速循环慢性病的饮食注意​(针对体寒、循环不佳、代谢偏低者)：适量食用姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等温性香辛料，可促进血液循环，微微发汗，有助提升代谢。但阴虚火旺、有炎症者需慎用。健康食

早上煮上白木耳，5点50分出门去体育馆跳操，到那却下起了毛毛雨，大家只好散了，打着伞在体育馆走了一会路，顺便去买了一把苋菜回家。到家烧开水，煮了水煮蛋，女儿和老公起床了，才7点多钟，空下来没事就是拿着

✍人生相遇真不易，都是缘分和福气，依靠觅健常联系，天長地久增友谊，先送快乐和安康，再送万事都如意加油