姐妹们晚上好

世界微笑日“微笑拥有治愈一切的力量”无论何时，别忘了对自己笑一下

人生四大金句

古人虽无“世界微笑日”之名，却深谙“一笑解千愁”的妙处。倾城之笑、豪迈之笑、治愈之笑等不同维度的“笑”。美人一笑，倾国倾城；英雄一笑，豪迈威武；医生一笑，治愈心灵（本人病后的体会）。愿您今日眉目舒展，

第一次注意到杨树开花，我有点吃惊，不知道是哪种杨树，竟然绽放着朵朵黄绿色的鲜花：不张扬，不炫耀，静静地开在杨树上，随着风吹飘荡着……天天在这条路上走过，见过杨树的四季，总觉得它就是那样子，今天偶然抬头

【吃什么可以缓解便秘】西梅：富含山梨糖醇，有超强的亲水性能，能“绑定”大量水分子，增加肠道内容物的渗透压，刺激肠道运动。火龙果：纤维含量高达2%~2.8%，还含有丰富的小籽，这些籽基本不被肠道消化，能

做一个温暖善良的人。当历尽沧桑，褪去浮华，便会发现，温暖善良是我们最本质的东西，更明白善良的价值和温暖的可贵。让人感到温暖，是一种能力，人与人之间，人与万物之间，都存在着千丝万缕的关联，我们若温暖，世

绘画2026/170

今天是世界微笑日，是世界上唯一庆祝人类行为表情的节日。想笑就笑吧！请记住每天都要保持微笑。

后生元是不是智商税？最近有觅友问我：“安琪拉，现在又冒出来一个‘后生元’，这到底是个啥？不会是商家换了层皮又来收智商税吧？”我的回答是：有科学依据，但不是神药。作为一个在益生菌之后迅速蹿红的新名词，“

姐妹们晚上好

世界微笑日“微笑拥有治愈一切的力量”无论何时，别忘了对自己笑一下

人生四大金句

古人虽无“世界微笑日”之名，却深谙“一笑解千愁”的妙处。倾城之笑、豪迈之笑、治愈之笑等不同维度的“笑”。美人一笑，倾国倾城；英雄一笑，豪迈威武；医生一笑，治愈心灵（本人病后的体会）。愿您今日眉目舒展，

第一次注意到杨树开花，我有点吃惊，不知道是哪种杨树，竟然绽放着朵朵黄绿色的鲜花：不张扬，不炫耀，静静地开在杨树上，随着风吹飘荡着……天天在这条路上走过，见过杨树的四季，总觉得它就是那样子，今天偶然抬头

【吃什么可以缓解便秘】西梅：富含山梨糖醇，有超强的亲水性能，能“绑定”大量水分子，增加肠道内容物的渗透压，刺激肠道运动。火龙果：纤维含量高达2%~2.8%，还含有丰富的小籽，这些籽基本不被肠道消化，能

做一个温暖善良的人。当历尽沧桑，褪去浮华，便会发现，温暖善良是我们最本质的东西，更明白善良的价值和温暖的可贵。让人感到温暖，是一种能力，人与人之间，人与万物之间，都存在着千丝万缕的关联，我们若温暖，世

绘画2026/170

今天是世界微笑日，是世界上唯一庆祝人类行为表情的节日。想笑就笑吧！请记住每天都要保持微笑。

后生元是不是智商税？最近有觅友问我：“安琪拉，现在又冒出来一个‘后生元’，这到底是个啥？不会是商家换了层皮又来收智商税吧？”我的回答是：有科学依据，但不是神药。作为一个在益生菌之后迅速蹿红的新名词，“

姐妹们晚上好

世界微笑日“微笑拥有治愈一切的力量”无论何时，别忘了对自己笑一下

人生四大金句

古人虽无“世界微笑日”之名，却深谙“一笑解千愁”的妙处。倾城之笑、豪迈之笑、治愈之笑等不同维度的“笑”。美人一笑，倾国倾城；英雄一笑，豪迈威武；医生一笑，治愈心灵（本人病后的体会）。愿您今日眉目舒展，

第一次注意到杨树开花，我有点吃惊，不知道是哪种杨树，竟然绽放着朵朵黄绿色的鲜花：不张扬，不炫耀，静静地开在杨树上，随着风吹飘荡着……天天在这条路上走过，见过杨树的四季，总觉得它就是那样子，今天偶然抬头

【吃什么可以缓解便秘】西梅：富含山梨糖醇，有超强的亲水性能，能“绑定”大量水分子，增加肠道内容物的渗透压，刺激肠道运动。火龙果：纤维含量高达2%~2.8%，还含有丰富的小籽，这些籽基本不被肠道消化，能

做一个温暖善良的人。当历尽沧桑，褪去浮华，便会发现，温暖善良是我们最本质的东西，更明白善良的价值和温暖的可贵。让人感到温暖，是一种能力，人与人之间，人与万物之间，都存在着千丝万缕的关联，我们若温暖，世

绘画2026/170

今天是世界微笑日，是世界上唯一庆祝人类行为表情的节日。想笑就笑吧！请记住每天都要保持微笑。

后生元是不是智商税？最近有觅友问我：“安琪拉，现在又冒出来一个‘后生元’，这到底是个啥？不会是商家换了层皮又来收智商税吧？”我的回答是：有科学依据，但不是神药。作为一个在益生菌之后迅速蹿红的新名词，“