年岁更迭·新年始1接着分享本周的打卡计划~✅打卡使用说明：每日选择一项完成，不必强求全部；2.如体力不支或不适，可调整为更轻柔的方式或暂停；3.饮食建议请根据个人消化能力、治疗阶段及医生建议调整；4.

一只站在树枝上的鸟从来不害怕树枝会突然折断因为它相信的不是树枝而是它的翅膀

早啊觅友

最近在自己的视频号里干起了一些医学科普。

刚查看自己觅健记录，找不到前不久骑行浙江的记录，现在就补上了！1月7日天气很冷到了零度，阳光明媚，早晨九点起意外出骑行，打算骑行广丰区的，结果停不下来，第一次骑出了江西省界。来到了浙江，一直骑到下午三

儿子收到他同学从挪威首都奥斯陆给他寄的明信片，这种旅行明信片蛮有意义的，所以孩子也兴致勃勃把明信片发给我们看。让我想起十年前我去日本旅行，在富士山的行程我完全没有参观任何景色，全在邮局写明信片。可惜最

今天又是以为很暖和，其实特别冷的一天，别人都是捂得亲妈都快认不出了，我是特别禁冻

有没有在家自己打胸腺发新的？我今天第一次在家打胸腺法新，感觉不是太难，但是这些用过的瓶子和针头。应该怎么丢弃？在哪里去丢弃这些医疗垃圾呢？

不要因为口舌断送了前程，因为膨胀跌落了神坛，因为贪婪耗尽了青春，因为执念困住了灵魂。人性从来没有变过，贪婪、骄傲、执着、口无遮拦，不要炫耀有多强，而要顺道而行！

今天北京有点冷，但是没有下雪，跟搭子一起喝杯咖啡，感觉还不错

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一只站在树枝上的鸟从来不害怕树枝会突然折断因为它相信的不是树枝而是它的翅膀

早啊觅友

最近在自己的视频号里干起了一些医学科普。

刚查看自己觅健记录，找不到前不久骑行浙江的记录，现在就补上了！1月7日天气很冷到了零度，阳光明媚，早晨九点起意外出骑行，打算骑行广丰区的，结果停不下来，第一次骑出了江西省界。来到了浙江，一直骑到下午三

儿子收到他同学从挪威首都奥斯陆给他寄的明信片，这种旅行明信片蛮有意义的，所以孩子也兴致勃勃把明信片发给我们看。让我想起十年前我去日本旅行，在富士山的行程我完全没有参观任何景色，全在邮局写明信片。可惜最

今天又是以为很暖和，其实特别冷的一天，别人都是捂得亲妈都快认不出了，我是特别禁冻

有没有在家自己打胸腺发新的？我今天第一次在家打胸腺法新，感觉不是太难，但是这些用过的瓶子和针头。应该怎么丢弃？在哪里去丢弃这些医疗垃圾呢？

不要因为口舌断送了前程，因为膨胀跌落了神坛，因为贪婪耗尽了青春，因为执念困住了灵魂。人性从来没有变过，贪婪、骄傲、执着、口无遮拦，不要炫耀有多强，而要顺道而行！

今天北京有点冷，但是没有下雪，跟搭子一起喝杯咖啡，感觉还不错

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儿子收到他同学从挪威首都奥斯陆给他寄的明信片，这种旅行明信片蛮有意义的，所以孩子也兴致勃勃把明信片发给我们看。让我想起十年前我去日本旅行，在富士山的行程我完全没有参观任何景色，全在邮局写明信片。可惜最

今天又是以为很暖和，其实特别冷的一天，别人都是捂得亲妈都快认不出了，我是特别禁冻

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不要因为口舌断送了前程，因为膨胀跌落了神坛，因为贪婪耗尽了青春，因为执念困住了灵魂。人性从来没有变过，贪婪、骄傲、执着、口无遮拦，不要炫耀有多强，而要顺道而行！

今天北京有点冷，但是没有下雪，跟搭子一起喝杯咖啡，感觉还不错