《克服你的恐惧心理》之一 你可能会担心的事情

当听到你的医生说“你患了乳腺癌”时，你对此感到恐慌和无法接受，

你的意识清晰度可能下降甚至失去知觉。你可能认为这样的诊断意味着死亡（事实并非如此），或许你还会担心要怎样告诉你的孩子们以及如何才能治愈这种疾病。你不必过分担心这些事。这是每个面对这种情况的人普遍存在的顾虑和担忧，而且这些对处理恐惧，焦虑和过分关注是非常重要的，使你能早期获得你所需要的治疗。

你将开展能使你恢复健康的乳腺癌治疗，该治疗帮你克服你对癌症的恐惧。但想到乳腺癌治疗这本身就会激起许多情感变化：

——你也许担心治疗的副作用                                         

——治疗期间，是否能继续工作及照顾家庭，对此你也许感到焦虑不安；

——假如你有小孩，你也许会担忧要如何告诉他们自己的病情；

——你也许担忧如何安排治疗及如何预约医生；

——你也许害怕不能处理及需要别人的帮助；

——你也许会担忧如何支付治疗费用；

处理好你的这些担心是非常重要的，有这些担心是正常的，允许你自已有这些感受，对治疗感到紧张不安不会影响治疗的疗效，但它会影响你自身感觉，机体状况，及你周围的人。过于担忧或焦虑的情绪会造成以下影响：

——不愿与医生预约，进行检查，或得到你需要的治疗；

——很难清晰地思考和说话，很难集中注意力，阅读及记忆；

——不能好好地做锻炼，睡觉，进食；

——你不愿和其他人来往，使你得不到你需要的支持和帮助；

对你而言，获得帮助以便克服你的焦虑不安是非常重要的。这样的话，这种情绪才不会妨碍你的康复。这本小册子就如何克服对乳腺癌治疗的害怕，焦虑，及担忧给您提供一些建议。

（来源 中国乳腺癌网）