适当挨饿不仅能减肥，还能“饿”垮癌细胞？
一、有些癌胖着胖着就来了
1、一项纳入282000例患者的荟萃分析表明，患乳腺癌的风险随体重（BMI）的升高而增加，BMI>30kg/m2的乳腺癌患病风险增加了1.3~2倍，肥胖可显著增加乳腺癌患病风险[1］。
2、一项对524万例英国的研究对象进行7.5年的随访[2]，其研究结果表明，BMI与绝经后乳腺癌发病率成正相关，BMI指数每增加5kg/m2，绝经后患乳腺癌的风险率增加5%。
1、一项大型的前瞻性临床试验[3]，比较他莫昔芬与阿那曲唑辅助内分泌治疗5年的疗效，结果表明肥胖患者的预后较差。
2、一项荟萃分析[4]显示，肥胖与正常体质量的乳腺癌患者相比复发或死亡风险增加30%。
3、一项分析BMI与乳腺癌结局之间的相关性发现[5]，以及与正常体质量患者相比，肥胖患者在随访10年后发生远处转移的风险高46%。
二、何为限食疗法？
三、癌细胞还能“饿死”？？
四、“限食”也应限之有道
“限食”不是不吃东西，断食期间也要保证低热量的营养摄入；
限食要与运动结合，可进行散步等强度较小的运动，避免剧烈运动；
限食不能只考虑热量不考虑营养，同样是500千卡，吃果蔬比喝糖水更营养。
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