司机钟某从事长途货物运输工作多年，因工作的特殊性，三餐很不稳定，久而久之患有了慢性胃炎，病发时疼痛难忍。一次偶然的机会，钟某听闻吸毒能够缓解疼痛，于是开始尝试接触毒品。此后，每当胃病发作时，钟某就通过吸食毒品来缓解疼痛。4月10日深夜，资兴市公安局鲤鱼江派出所民警在例行巡逻时，发现司机钟某脸色苍白、双目无神。面对盘查，钟某前言不搭后语。民警遂将其传唤到派出所进行调查并进行尿样检测，结果呈阳性。4月11日，资兴市公安局对钟某正式下达了行政拘留令。看到这里，不知道大家是否和小编有相似的心情：心疼和痛恨。心疼被胃病折磨的普通人，在与胃病长期纠缠的过程中，工作和生活深受其害，甚至有些人因疼痛难耐竟然不惜触碰禁区，违反法律。痛恨毒品的害人不浅，也痛恨钟某这样的愚昧，放任自己吸食毒品而危害深远。吸毒对身体的毒性作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。还会产生戒断反应，许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。毒品不仅对个人有致命的危害，还会破坏家庭，因此，即便是胃疼难忍，也是绝对不可以吸毒的。对于普通人来说，良好的生活习惯、健康合理的饮食就是养胃的最好方式。然而，对于类似货车司机这种因工作原因极易产生胃病的高危人群，又该怎么样调理肠胃呢？小编这里整理了几条建议，希望对于工作忙碌的人群能有所帮助。吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。为了自己的健康着想，即使短时间内戒不了，能少抽就少抽。司机由于交通事故的危险性和交通阻塞时的焦躁情绪，精神常处于紧张状态，这样会造成胃的黏液细胞分泌减少，削弱了对胃粘膜的保护作用。与此同时，胃液的分泌却会活跃起来，由于胃液是一种强酸性渗解液，久而久之就会使黏液遭到破坏，出现水肿、糜烂等。人脑皮层的兴奋和胃液分泌的旺盛形成恶性循环，使胃粘膜局部发生溃疡。在精神紧张时，要主动调节自己的情绪，多给自己来些积极的心理暗示。无论是司机还是办公室白领，都是长时间保持着坐姿姿势工作，这样妨碍腹式呼吸，影响胃肠功能。时间长了就会出现胃肠功能紊乱、消化不良和溃疡病的症状。另外，由于长时间的久坐不动，容易造成运动不足，致使食欲低下，饭后胀饱，出现消化不良。即便工作时不允许随意活动，也要随时找机会，轻微活动一下手腕或脖子，促进血液流通。工作之余，做适当的体育锻炼，有利于消化吸收和新陈代谢。无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。三餐不规律会让胃液分泌异常，刺激胃粘膜，产生厌食、腹痛及溃疡病、胃炎的症状。很多人吃饭时为了赶时间，往往狼吞虎咽，不仔细咀嚼就把食物咽进肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃粘膜发生物理损伤。尽量保证三餐规律，如果条件不允许，也要随身带些健康零食，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。吃饭时，食物尽量嚼烂，虽然靠狼吞虎咽能够省下来了几分钟时间，却很容易伤害到傲娇的肠胃。胃病不要拖，不要抱着忍一忍就没事的心态，错过最佳的治疗时间，会成为严重的胃病甚至产生癌变。及早就医，明确是哪种病变，边治疗边调养。
