注意！你还在吃这些诱癌的食物吗？

不管是天然的糖类还是添加的糖类，在被人体摄取后，都会转化为葡萄糖，进入血液中，也就是大家所说的血糖，据悉，人体几乎所有的细胞，都需要糖类来提供营养，正常的细胞如此，癌细胞也是。

在中国，大家习惯性的会叫大家趁热吃，但是国际癌症研究机构发布一项研究显示，温度在65℃以上的食物，最容易导致食管癌的发生。

盐常被人称之为癌症的“亲戚”，尤其是吃的过咸容易导致胃癌的发生，专家表示，过咸的食物会使胃排空减慢，破坏胃黏膜细胞，增加对致癌物质的易感性。

说道夜宵，大家首选一定是烧烤，烟熏下食物的味道更为诱人，但是烧烤千万不要多吃，专家表示，烧烤食物过程中尤其是肉类时，会产生一种苯并芘的致癌物质，此外，肉类中的蛋白质在烧烤时，还会产生杂环胺和多环芳香烃类化合物，都具有致癌性。

这里的“油”主要指两方面，一种是高脂肪食物，高脂肪食物摄入人体后，会形成大量的饱和脂肪酸，会导致肠道菌群的紊乱，促使癌症的发生，此外，在《Nature》杂志上一篇研究称，高脂饮食还会加速癌细胞的扩散和转移。

发霉的食物大家都知道不要吃，但是很多时候，食物被霉菌污染肉眼可能无法辨别，长期进食，易诱发肝癌的发生。