拥有这样的能力，与癌抗衡，生存更久！

2020-10-29来自:觅健

几千年来，中国从古至今不乏动人的爱情故事，神话、史实无不记载着一段又一段佳话。有勇于冲破人神（鬼）界限的海枯石烂、有一生只爱一人的矢志不渝、有与子偕老的相濡以沫……然而，在互助君看来，最打动我的爱情，在肿瘤病房、在癌患家庭。

陈阿叔整天乐乐呵呵的，仿佛天塌下来，他还能笑哩。

“走咯，我们逛公园去！”

阿叔又像往常一样，推着轮椅上的“老大”，

以飞快的速度哧溜跑远了，

“老大”忍俊不禁，“哧哧哧”地笑了。

其实，阿叔口中的“老大”，是他的老伴儿。

所谓的“公园”，其实是医院院区里的花圃草丛。

顾阿姨生病已有多年了，

如今阿姨的身体虚弱、疲惫，常常要坐在轮椅上。

阿叔总是嘲笑阿姨：“看看你，跑得没我快咯~”

“不过没事，我带你跑呀！”

这样的场景，在病房走廊里总能见到。在阿姨面前，阿叔的热情始终不减，他的声音很大，那朗朗笑声，总能感染着阿姨和病房里的每一个人。

可阿姨不知道的是，阿叔有时会在她看不见的角落里惆怅。

阿叔说：“我得笑呀，这样‘老大’才不会那么伤心，才能有信心，才能忘记她生的病呀。”

阿姨说：“多亏了你阿叔，陪着我吃饭、看电视，给我剥水果。我身体还好的时候，带我散步；坐轮椅的时候，推我‘逛公园’，还总是调侃捉弄我，好像这样我并不是个生病的人。”

这样的相濡以沫、不离不弃，我羡慕了。人们常说，久病床前无孝子，爱情也是这样。生病的人痛苦，照顾的爱人、亲人所承受的痛苦不少于患者。

阿叔能够这样始终保持着最佳状态陪伴着阿姨，这是一份沉甸甸的爱与责任。

“爱”——与癌抗衡，生存更久

爱的力量是磅礴的，超乎我们的想象。爱人之间、亲人之间、朋友之间，那深沉的情感，都是爱。这样的力量，甚至可以与癌魔相抗衡，延长生存期。

有学者注意到，每次有家属相陪就诊的肿瘤患者，其治疗疗效要比自己就诊的患者要好得多。于是他们追踪了40多位生存期超过3年的胰腺癌患者，发现90%以上的患者拥有一个充满爱的家庭[1]。

图片来源：摄图网

爱所带来的感受是美好的，马克思说：“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”确实是这样的。

美好的心情，促进人体分泌多巴胺。在《Nature Communications》上曾发表过一项以色列学者的研究，他们表示，刺激调动多巴胺传递信号，通过与交感神经的相互作用，可激活免疫系统，从而抑制癌细胞的生长繁殖；他们在黑色素瘤和肺癌小鼠模型中进行试验，最终证明了这个设想[2]。

虽然动物实验与人体有所区别，但英国科学家在对癌症患者的10年随访实验当中，同样证明了积极情绪的重要性。

英国的科学家曾将癌症患者分成4组：①积极、有信心抗癌的患者；②否认癌症、不当一回事的患者；③平静冷淡看待癌症的患者；④陷入绝望、消极的患者。结果10年后，患者总体生存率最高的为第1组，最低的为第4组。可见，积极的情绪、美好的心情真的对癌症长期生存有帮助。

那么，用爱与癌抗衡，一方面患者要爱自己，另一方面家属要爱患者。拥有爱的力量，各位乳腺癌患者会在潜移默化当中，像向日葵一样，向着阳光，积极向上。

那大家可能又有疑问了，患者及家属应该怎么做才能拥有一个恰当、有效的“爱”的能力呢？

患者要这样爱自己

作为患者，在积极配合医生治疗之余，大家可以跟我默念：

我得了癌症，我没错，是命运的错；既如此，何必白白伤了心[3]。——接受疾病

家人、爱人、朋友甚至热心的陌生人，都在爱着我。——接受自己

得了癌症不等于死亡，癌症只是慢性病。——正确评价疾病

没了头发、没了器官，我还是小仙女；我依旧可以打扮自己，做最美的自己。我是独一无二的，我值得被爱。——正确评价自己

郁闷、难过的时候，写写微博、写写日记、找亲人朋友聊聊天，我需要宣泄。——表达情感，释放压力

终日担心复发、惶惶不安，只会适得其反，复发率反而增加。——不过度关注疾病

结交朋友、游玩踏春、养养花鸟、学学书画、读读书报，我要走出疾病的大牢。——转移注意力，正常生活

晒晒太阳、散散步，我要在户外活动活动，强身健体。——运动抗癌

乳腺癌患者们可不要光念不做，只要身体情况允许，都可以跟着动起来。好好爱自己，健康就会爱你。

家属要这样爱患者

而作为家属呢，需要关爱患者，不可过度。家属应该这样做：

我爱她，但我也要尊重她，如果强迫她做不愿意做的事，反而是她的负担，多多沟通很重要。——不要用“为你好”的名义剥夺患者选择与沟通的权利

关心她要从细节出发，一个眼神、一个呼唤的语气、一个轻轻的拍打、一个暖心的微笑，都透露着我的关切。——关爱

“别急，会好的。”“不怕，有我在。”语言的安慰加上抚摸、拥抱等肢体语言，有30%的疗效。——安慰

（如果有孩子）我要告诉孩子多多陪伴在她身边，让他们一起做一些事，增进感情，增加她在家庭角色中的参与感。还要多多告诉她孩子的成长和进步。——子女的作用

她能做的事，我就不要强求代劳；她想吃的东西、想做的事，如果不影响病情，我就不要太多限制；她只是生病了，我没必要小心翼翼、特别对待。——适度关爱

最后来点小娱乐，写给丈夫的话：

1、老婆永远是对的

2、如果老婆错了请参照第一条

3、老婆永远是最漂亮的

4、记住老婆生日等各种纪念日，多送礼物

5、出门要帮老婆拿东西

6、眼里只有老婆

7、见面多拥抱，轻声细语，亲亲老婆

8、多做家务，就是疼老婆

家属会成为乳腺癌患者康复过程中最重要的支持力量，好好爱患者吧，健康就会爱她！

因为有爱，不惧风雨，携手抗癌。癌症，不是画地为牢，请走出疾病的桎梏，生活的阳光会拥抱你。

参考资料：

1、《从心治癌——癌症心理读本》

2、《癌症性格是什么？积极的情绪真的可以预防癌症？》，39健康网

3、闻人青栀，知乎

4、《据说这是延长生存期最好的方式》，觅健

封面图片来源：图虫网

责任编辑：乳腺癌互助君

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