SLE患者能不能爬山？

继电视剧【隐秘的角落】带起的爬山梗后，关爱君要和大家一起讨论下作为患者，是否适合进行爬山这类比较耗费体力的运动。

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SLE患者在康复期间，除了需要注意饮食之外，还可适当运动提高身体免疫力。多数患者会选择散步、打太极拳、做家务、做操等轻松的运动，但少部分患者有爬山的习惯，而且爬山还能眺望远方，呼吸新鲜空气。

那么，SLE患者究竟能不能爬山呢？

答案是可以，但要量力而行。

爬山属于中高强度的运动，持续时间长，但如果患者身体基本恢复，有充沛的精力，且对爬山十分感兴趣，爬山也能成为理想的康复运动，并帮助患者抗击狼疮。

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在爬山时，患者能感受到大自然的美好风景，产生愉悦的心情，保持良好的心态。除了心理上的优势之外，爬山还可以增加血液循环，提高身体免疫力，有利于患者对抗狼疮。