癌症患者空窗期健康手册
防止复发只要用药就可以了吗？
当然不是！
就算用了好药，也不代表我们不需要用其他方法保持健康，毕竟药并不是万能的，而一个健康的身体则是保持自身免疫力和对抗治疗副作用的基础，因此我们不能将时间放在等待结果上，而要主动出击改变未来！
那么我们要怎么做呢？跟随互助君来看看吧！
一、合理膳食 免疫基石
二、适当运动 提高素质
三、保持睡眠 质量为重
四、拒绝长期疲劳
参考来源：
1、《中国居民膳食指南》
2、怎样养成正确的走路姿势？即刻运动Official
3、《健康中国行动（2019—2030年）》
4、有什么科学的方法可以帮助睡眠？丁香医生
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