肿瘤患者如何提高免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，主要是针对外来性的病原微生物，包括细菌、病毒、结核等侵入体内，起到防御的作用；还有就是针对体内自身的衰老细胞， 癌变的细胞，或者变异的细胞，清除这些细胞的一种能力。所以免疫力是既抵抗外来微生物的侵入，又能够处理体内异己分子， 是机体的一种防御机制，一种能力。

肿瘤本身和治疗方式都会削弱免疫系统。

某些类型的肿瘤会损害免疫系统和血液系统或改变他们的工作方式。例如，淋巴瘤（霍奇金和非霍奇金）和大多数类型的白血病开始于免疫系统细胞。它们改变了免疫系统细胞，使那些曾经保护我们身体的细胞开始干扰免疫系统正常的运作。

肿瘤细胞可以转移和扩散，进入生成血液细胞的骨髓中，与正常的骨髓细胞竞争生存空间和营养。

肿瘤也会损害免疫系统的其他部分。肿瘤细胞可以在皮肤或粘膜生长，破坏自然屏障，通过压迫正常组织或压迫血液供应来减少正常组织的血供。肺部肿瘤可能阻塞正常的粘液引流，从而导致阻塞性肺炎和感染。

在肿瘤治疗中，因化疗的原因导致了骨髓抑制，白细胞和中性粒细胞下降，免疫力就下降了。随着化疗疗程的延续，营养不良的发生率亦会逐渐增加；而营养不良的患者又长期处于身体虚弱状态，若再多次接受化疗必然加重机体的营养不良状态，导致机体免疫力进一步下降。

抗体本质上是一种蛋白质，要增强免疫力，就必须有足够的蛋白质。每天摄入高蛋白类食物，包 括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果。民间有很多偏方，于是有不少肿瘤患者，这也忌口，那也忌口：鸡肉不吃，海鲜不吃，蛋不吃，甚至有的病人以素食为主，陷入饮食误区（参见：肿瘤患者在家这样吃）。

长期下去，必然消瘦，营养不良，会出现低蛋白血症，低钠、低氯等电解质平衡紊乱的症状。这样的身体如何接受抗肿瘤治疗呢！治疗很多时候都是双刃剑，体质比较差的话，也许还没有获益，就因为这些治疗带来的不良副作用，使情况变得更加糟糕。

至于各类保健品宣称有增强免疫力作用，只能说见仁见智，喜欢就吃，不喜欢就不吃。

有些患者或家属盲目追求化疗的次数和剂量，觉得多治疗几次就能多消灭癌细胞。甚至是做完正常化疗，仍不放心，另选他家医院和医生继续化疗，就算身体承受不了，还是要坚持，却不知道这样做使得正常细胞损伤严重，原本虚弱的身体变得更加脆弱，免疫系统濒临崩溃。因而，听医生的意见做正常次数的化疗就好了，千万不要冒进，盲目追求治疗次数。

笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画。音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体，不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应。

肿瘤患者由于各种原因往往压力较大，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力，影响免疫细胞功能，肿瘤患者可经常与身边的亲朋倾诉、沟通，不要胡思乱想。

每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间过长，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。肿瘤患者可选择自己喜欢的运动，养成习惯，坚持终身！

睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。肿瘤患者切忌熬夜！

责任编辑：觅健阿Q营养师

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