漫漫抗癌路，千万不能少走这一“步”
“重治疗而轻康复”是很多肿瘤患者的意识误区。
事实上，各种规范化的治疗手段是肿瘤治疗所必需的，但在医院治疗的结束绝不意味着治疗的终结。
许多肿瘤病人经过了手术、放、化治疗后身体损伤较大，免疫功能失调，此时身体内残存、潜伏的肿瘤细胞容易死灰复燃，引起复发、转移，常成为肿瘤治疗失败的主要原因。
因此，即便肿瘤患者顺利度过了“手术关”、“化疗关”、“放疗关”，如果没有进行有效的康复治疗，巩固疗效，那么就无法有效地抵御肿瘤复发、转移的风险。
因此，对肿瘤患者进行积极、合理的综合康复治疗是必需的，从另外一个角度讲，没有康复的肿瘤治疗不是完善的治疗。
——中国中医科学院广安门医院 肿瘤科董倩大夫
什么样才算康复？
康复，就是指重新恢复健康。癌症病人的康复应是癌症已去除或病情已得到良好控制，心理、生理和体能全面或接近全面恢复，并能胜任日常工作和生活。
“提高生存率，延长生存期，改善生活质量”是癌症患者的康复目标。由此可见，仅仅生存是远远不够的，功能的恢复和生存质量的提高更应受到重视。
康复不应该等待临床治疗结束之后再进行，而是在明确诊断或预示会有功能障碍时就应该着手进行。
在癌症病人的康复中，住院治疗只是一个准备阶段，各种治疗手段只是为日后良好的康复打下一个基础。
只有在患者经过治疗后能重建生活，达到生活自理，回到社会，或再次发挥对社会的作用后，才能认为达到康复的目标。
心理康复
化疗前
首先要认识到化疗是可以缓解癌症的一种重要手段，也是防止手术后癌症复发的重要措施，使达到完全恢复的保障；而且化疗的毒副反作用通过一些药物得以明显减轻。
所以病人及家属在接受化疗时应充满信心，做好充分的准备。病人主动接受化疗是保证治疗得以顺利进行的基本前提。在化疗结束后你或许会感到：化疗其实并非想象中的那样难受。
化疗中
反复多次静脉穿刺和长时间静脉给药，加上药物的不良作用，有时会令病人及家属焦虑不安甚至恐惧，抵抗或拒绝治疗。
这时可向医护人员咨询。掌握一些自我护理知识，调整情绪，树立信心，尽可能在稳定的情绪下接受化疗，家属和亲友也应从各方面支持和鼓励病人。
化疗后
多数病人在经过几个疗程的化疗后，认为癌症已经治愈而产生盲目乐观、松懈麻痹的情绪，不遵医嘱，不定期回医院复查，使治疗失去连续性而影响治疗效果。实际上，癌症患者均须随访终生。
营养康复
重视营养
晚期恶性肿瘤常出现不同程度的营养不良甚至恶性液质（极度营养不良）。
其原因首先是消耗增加（如肿瘤本身的消耗，腹水的丢失等），其次为摄入不足 ( 如手术前后禁食， 放疗、化疗期间并发厌食、恶心、呕吐及消化功能障碍等 ), 更加重了癌症病人已有的营养障碍。
而病人的营养状况是战胜疾病的基础，营养治疗是抗癌治疗的重要组成部分，所以营养治疗应贯穿于整个疾病治疗的全过程。
有的放矢，莫入误区
癌症病人及其家属都急于求医，亲朋好友也到处打听医讯，这种心情是可以理解的，但还是要相信科学，不要道听途说，什么都信以为真，切莫相信以下说法：
（1）“饥饿疗法”。有的人认为癌症病人吃得好，肿瘤也沾光，会长得更快，而病人只要少进食，就可以把“癌”饿死，这是缺乏科学根据的无稽之谈。事实恰恰相反，饥饿疗法可因营养不良而使病情加重，营养不良的患者行化疗、放疗时的不良反应往往比营养状况好的病人多。
（2）偏方饮食。用于治疗癌症的偏方已有数百种之多，癌症病人在绝望中往往把所有的希望寄予偏方之上，而不再指望手术、放疗和化疗这些有效的治疗措施，以至于贻误了治疗时机。
（3）轻信广告。目前各种抗癌药物、防癌饮料、祖传秘方等五花八门的广告充斥报刊、电视等各种媒体，不少病人被其误导，造成误诊误治。在此，建议癌症患者必须正确对待自身的疾病，首先要听取肿瘤专科医生对治疗的建议，切不可盲目轻信江湖庸医，以免延误病情。
（4）“发物”与“忌口”。民间所说的“发物”实际上是指能诱发某些疾病或使疾病加重的某些食物，如有些与过敏性疾病有关的食物可诱发哮喘、荨麻疹。实际上，肿瘤病人是否需要忌口，应根据自身的病情和所用药物而定，具体能不能吃可向你的主诊医生或营养科医生咨询。
胃癌患者的随访
癌症的复查时间跟本身癌症的病理类型、临床分期以及病情的进展密切相关。以胃癌来说，根据胃癌诊疗规范（2018年版）——
1、早期胃癌根治性术后随访：
随访频率：开始头3年每6个月 1次，然后每1年1次，至术后5年。
随访内容：（无特指即为每次）
a）临床病史
b）体格检查
c）血液学检查（CEA和 CA19-9）
d）（PS）功能状态评分
e）体重监测
f）每年1次超声或胸、腹CT检查（当CEA提示异常时）
2、进展期胃癌根治性术后及不可切除姑息性治疗随访：
随访/监测频率：头2年每3个月1次，然后6个月1次至5年。
随访/监测内容：（无特指即为每次）
a）临床病史
b）体格检查
c）血液学检查（CEA和 CA19-9）
d）（PS）功能状态评分
e）体重监测
f）每6个月1次超声或胸、腹CT检查（当CEA提示异常时）
3、症状恶化及新发症状：随时随访
封面图片来源：摄图网正版图库
责任编辑：胃癌康复君
相关资讯
