带瘤生存，需要做到这四点

卵巢癌有两个特别可恨的点：一个是它那逆天的复发率，一个是它那无法避免的耐药。

复发的快慢很大程度上与是否耐药有关；是否耐药决定了有没有药可用；有没有药用则关系着患者是否还有求生的可能。

而在这一长串的因果里，我们能干涉的只有第一个：复发的快慢。

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一般来说，PFI若是高于6个月就是铂敏感复发，若是低于6个月，那么铂耐药的可能性就很高了。

卵巢癌患者只要还能从铂类化疗药中受益，情况就不至于太糟，所以我们要做的就是尽自己所能的延长PFI，防止铂类耐药。

使用PARP抑制剂 抗血管生成抑制剂进行维持治疗或许是个有效的方法。

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一项研究的结果显示：在接受过铂类化疗 贝伐单抗治疗的III-IV期、并处于完全缓解或部分缓解状态的卵巢癌患者中，使用PARP抑制剂 抗血管生成抑制剂的患者，能比使用安慰剂 抗血管生成抑制剂的患者延长5.5个月无进展生存期（22.1个月 vs 16.6个月）。

另外，让身体达到“带瘤生存”的状态，也是很多病友追求的目标。

如果能够让身体达到可以带瘤生存的平衡状态，机体免疫保护功能大于肿瘤发展能力，那么延长无铂间期是顺理成章的事情。

但是真正达到带瘤生存状态并非是一件容易的事情，因此我们只能先尽力做我们能做的。

全身有效的抗肿瘤治疗是带瘤生存的基础。临床经验表示，“带瘤生存”只有依靠全身有效的抗肿瘤治疗（非局部治疗）方能实现。

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而全身有效的抗肿瘤治疗指的有两种：有效的全身放化疗，或者有效的免疫/靶向治疗。

除了这两个之外，其他的大多都是局部抗肿瘤治疗。

判断患者的身体是否完全康复需要看这四项指标：血象稳定、正氮平衡、肿瘤标志物稳定、能参加一般的体育锻炼[1]。

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后两者大家已经很了解，因此在这里主要说说前两项：

所以在康复阶段一定要多吃含蛋白质丰富的食物。只有这样，才能让患者的身体尽快恢复正常。

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患者需要多吃含蛋白质丰富的食物，但是只有这个是不够的。完整的营养储备是提高身体免疫力的基础。

因此蛋白质、水、脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐这六大营养素的摄入都需要足够供给身体的消耗。

除了“足量”之外，营养素的摄入还需要做到“平衡”，防止某项营养素摄入过高而对身体造成不必要的损害。

要平衡的话进食多种类食物（鱼、肉、蔬菜、水果、谷物等等都要吃）是最好的选择，另外还可以配服用一些提高免疫力的食物或药物哦。

心理上的问题也会对身体健康造成影响。

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假如一个患者的心理一直存在负面情绪，身体是会做出应激反应的，最直接的影响就是身体的内分泌会产生改变，神经系统也会受到影响。

除此之外，心理上的问题所导致的焦虑、失眠等问题也会造成身体的免疫力下降，身体内环境不利于患者身体的恢复。

因此心理上的康复也是十分重要的，不管用什么方法，唱唱歌还是跳跳舞，总要让自己开朗起来才好。

做到了以上四点，我们的身体才能有足够的力量与癌细胞做斗争，使癌细胞长期“静止”“休眠”。

就算不能达到完全的带瘤生存状态，也要努力的去接近这种状态。

越接近，才越能压制肿瘤细胞，无铂间期就越长，复发的可能性自然也越低了。

参考来源：

[1]肿瘤患者如何做到带瘤生存几十年？.袁静萍.好大夫在线

[2] ESMO重磅！卵巢癌一线『单药』研究发布，所有类型卵巢癌患者均获益.觅健

[3]如何能控制肿瘤并带瘤生存，除了积极配合治疗，还需做到以下几点.胡洋.知乎

[4]百度百科