春节期间，乳腺癌患者起居食行大有讲究

春节期间，亲朋好友相聚，美酒佳肴、大鱼大肉等免不了多吃。

营养过剩及肥胖，对乳腺癌的发生、发展都有诱发和促进作用，因此应在保证营养的前提下，遵守饮食节制、不过量的原则；

遵循定时、定量、少食、多餐、多样化的原则；并且注意以下几点：

1. 不吃腌制及熏烤的食物，如腊鱼腊肉。

2. 食物应尽量保持新鲜，不吃发霉、变质的食物。

3. 肿瘤患者最好不要饮酒、抽烟。抽烟、饮酒会减弱机体的消化功能和免疫防御机制，加重化疗、放疗带来的不良反应，且研究发现，乳腺癌的患病率与酒精的摄入量有关。

4. 多吃蔬菜水果。各种水果中分别含有大量不同类型的维生素、微量元素。大量研究表明，部分水果和蔬菜的摄入与乳腺癌的发生呈负相关性，同时部分维生素和叶酸也可以降低乳腺癌的发生风险。

5. 应适当控制食用“红肉”。“红肉”是指在烹饪前呈红色的肉，如牛肉、羊肉、狗肉、兔肉等，红肉含有大量的饱和脂肪酸，会导致胰岛素水平上升，有可能加快乳腺癌细胞的发育，并且含有易于人体吸收的亚铁血红素较多，有可能与雌激素发生反应，促使乳腺肿瘤形成。

6. 需要忌口的还有含有激素成分的保健品、补品，以及用含避孕药成分饲料喂养的水产品、家禽。

7. 冬天天气干燥，需补充足量的水分，应每天饮水1500~2000毫升。

春节虽是家人欢聚畅谈的好机会，但乳腺癌患者应注意休息，保持充足睡眠，避免劳累。

乳腺癌患者要像正常的女性一样，防止诱发乳腺癌的内分泌失调、精神和情绪不稳定等危险因素的再次出现，所以过正常的性生活对康复的乳腺癌患者是非常有好处的。冬季天气寒冷，性生活时间最好选择夜晚入睡前，这样能使体力得到恢复。且性生活不能像健康人那样过多、过密，一定要做好避孕措施，如若出现怀孕、流产等问题对乳腺癌康复不利。

外出时应做好保暖措施，特别是在化疗、放疗期间的患者应避免去人多的地方，如商场、火车站等场所，出门可戴口罩，避免呼吸道感染。注意交通安全。