成功抗癌9年患者：癌症不是绝症，5点建议送给迷茫的病友

2009年，正值壮年的张先生被诊断为肺癌中晚期，在经过了化疗、中医治疗、靶向治疗、再化疗、再吃靶向治疗后，张先生的病情得到了控制，癌细胞没有再进展，现在已经过去9年。关于他的一个抗癌经验，他说，每个人的情况不同，我的抗癌经验也只能做一些指导，病友们如果认为有用，可以拿去，权当一些经验吧。

1、中医不能治愈，只能调理：我在化疗后吃了又大约1年多的中药，可以说中医不能治愈癌症，但能调理，但是无法治愈，化疗后可以服用中药提高抵抗力。

2、不要害怕做复查：有快一年的时间，我没有去过医院， 害怕去检查，害怕治疗，害怕面对，疼的受不了的时候去检查，发现CEA已经高达730。患了病，不要犹豫，也不要存在侥幸心理，以免错过最佳治疗时间。

3、不要过于忌口：烟酒不要碰，烧烤、腌菜少吃，其他东西尽量都不要忌口，海鲜、鸡蛋、肉类、豆类、鱼类等都是优质蛋白质的补充来源，想吃了我就吃，天天青菜粥的有什么营养可谈呢。患者想吃点什么就尽量吃点，但要控制量，天天这不让吃那不让吃的人也憋的难受，只要注意远离垃圾食品就可以了。

4、不要有太大的压力：每个人其实都有压力，对我来说，我对家庭的愧疚很大，其实有段时间我都想放弃治疗了，因为实在觉得愧对家人，花了太多的钱，而自己又无法挣很多钱来支撑这些，一切都是我的妻子在支撑，上有老，下有小，我真的觉得太愧对她们。但是妻子和家人给我无微不至的关怀，让我坚持了下来，孩子们也都给我说，不要想太多，总会有办法的。没有我家人的关怀，其实我可能也支撑不了这么多年，感谢我的家人。现在，我也力所能及的做一些工作，补贴家用，也感到了自己生存的价值和生命的意义。

5、闲暇时间多运动：每个人适宜的运动方式不一样，有的人喜欢快走，有的人喜欢游泳，我的方式就是爬山。第一次爬山是妻子和孩子带我去的，爬上去需要一个半小时，下山也需要一个半小时，一开始我还不知道能不能坚持下来，但是后来我发现我坚持了下来，那一次爬山虽然累的不行，晚上倒头就睡，但是第二天发现，整个人神清气爽，肩膀也没那么疼了，感觉全身就像进行了一次特别有效的按摩。从那以后，只要有时间，我就会爬山，山上空气很好，负氧离子也很高，而且爬山的朋友也不少，路上说说笑笑，也可以转移不良情绪。现在我每周都会坚持爬山至少4次，身体素质明显得到了很大的改善。