不要仗着年轻就肆无忌惮地消耗，生命不会跟你开玩笑
女人到了中年，仍然是最好的年纪。
年少时虽然精力充沛，但什么都未曾经历，什么都不懂，也没有经济能力，很多事都不能自主；再老一点，虽然有钱有闲而且自己说了算，却又精力不济。
而中年，经济上有积蓄，生活上有阅历，家庭中有地位，离老还远，活力仍在，刚刚好。
这正是懂生活、会生活、能生活的年龄啊！
所以，中年的女人，千万不要再将就自己。
一定要抓时间做做美容，不要洗把脸就去上班。
用不用化妆品，做不做美容，一次两次感觉不出什么，但几年之后，差别就会显现出来。
更重要的是，当你开始为自己的容颜努力的时候，心态也会随之改变。
干净美丽的容颜，可以让我们保持一份独特的气质，在年轻人面前不惧他们的青春，在男人的目光中骄傲地昂首挺胸。
吃东西一定要讲究，尽量远离地沟油和小吃摊。
中年的身体已经容不下太多的脂肪和碳水化合物，胡吃海塞只会转化成我们腹部的赘肉。
此时，一定要食不厌精，脍不厌细。
我们吃的也许不多，但一定要有品位。
因为我们坐在餐桌旁，吃的不再是饭，而是在享受食物的美。
同时，学着喝点咖啡品点茶，也给自己培养点小资情调。
一定要养成体检的习惯，每年都要抽时间进行定期体检
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。
除了她们的自我牺牲精神外，还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。
而如今，越来越多的女性受到妇科疾病的困扰，比如：乳腺增生、乳腺癌、卵巢癌等；但好消息是：随着基因检测技术的不断发展，女性体内的基因可以预知未来，有效预防女性疾病问题。
及时做到早发现早治疗，下面就来跟大家说说女性基因检测那些事，对于每一位女性的健康来说非常之重要。
首先
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乳腺癌作为癌症的一种，像大多数癌症一样：它的发生发展和很多激素水平、生理条件、生活环境、习惯和免疫状态等等因素有关。
这些因素是正常细胞癌变的诱导因素，它们的改变可以诱导正常细胞的基因发生突变，发展成癌。
基因是控制的生物性状的遗传信息，很多个基因的片段形成整个的DNA/RNA序列，这些序列像发丝一样蜷曲形成染色体，分别存在细胞的细胞核和线粒体中。
我们的基因库就如同一部几万字的书，每个基因位点是一个字，组成像短语一样的基因片段和如DNA序列一样的长句子。
每个基因都有自己的作用和意思，有的帮助母细胞分化成不同功能和组织需要的细胞，有的基因负责在我们受伤的时候站出来和表皮因子协作让皮肤和肉芽组织细胞复制增殖，从而达到伤口的愈合。
BRCA1、BRCA2是位于人体细胞核内的第17号染色体上面的恶性肿瘤抑制基因，具有阻止肿瘤发生的作用。如果说原癌基因是肿瘤的催化剂，那么这两种基因就是乳腺和卵巢肿瘤生长的刹车。
那么突变的BRCA1/2 基因就意味着更高的患癌风险系数，一个被损坏的刹车系统必然对应着更大的危险系数。
并且另一个研究表明BRCA突变可以为胚系突变，既有遗传性的突变，因此家族中有过乳腺癌和卵巢癌的患者要特别注意。
根据NCCN的指南，以下的人群建议及早的检测BRCA突变：
1.家族中已经明确有有害的BRCA1/2突变
2.乳腺癌发病年龄较早的患者（发病年龄≤45周岁）
3.年龄≤60周岁的三阴性乳腺癌患者
4.乳腺癌的原发灶≥2个的患者
5.任何年龄的乳腺癌患者伴有的乳腺癌患者 且 诊断年龄≤50岁，或者≥1位近亲在任何年龄被诊断为卵巢癌，或者≥2位近亲在任何年龄被诊断为胰腺癌、前列腺癌或者乳腺癌，或来自高风险家族
6.男性乳腺癌患者
我们已经知道，基因突变是癌症发生的最主要原因之一，那么无论你是否已经患癌，亦或者是否符合上述指南里面的条条框框，基因检测都是一次你更加了解你自己的机会，也是一次帮助你提升家人健康的机会。
如果你是健康人群：
如果你并不是乳腺癌患者，基因检测可以被看做是一种非常有效的癌症预防筛查途径，帮助你了解自己患癌的风险系数。当然如果家里有乳腺癌或者是卵巢癌的患者，那就更加需要早期及时的评估自己或者家人的健康。
很多人都知道著名的影星安吉丽娜朱莉的乳腺癌家族史，她检测出BRCA1基因突变结合家族患病史后，最终选择摘除身上的‘不定时炸弹’。
很多人会担心自己检测结果不好，那么是不是只能够摘除乳房，影响将来的生活。
其实阳性的突变并不代表就100%会患肿瘤，预知了自己的患病风险，算是对自己健康及身体的一个小提醒，可以帮助我们向更好的生活去改变，也可以帮助我们安排更加定时的体检，从而做到早发现早治疗的三级预防标准。
如果你是乳腺癌/卵巢癌患者：
如果你已经被确诊为乳腺癌或者是卵巢癌的患者，那么BRCA基因检测可以说是一个在经济允许的情况下必做的检查了。
在疾病初诊阶段，基因检测可以帮助你和医生更好地了解发病的情况和家族遗传史
在治疗方案上，检测结果更加是治疗方案制定和是否对症有效的决定性因素
在预后评估方面，基因检测可以给医生提供更好地参考，评估复发的可能性和随访的时间间隔。
在整个癌症的病程中，我们可以通过基因检测帮助我们明确病因，少些不必要的治疗，也可以适量的避免那些我们本不该遭受的副作用和漫长的求医之路。
不但如此，基因检测不光给了我们了解自己的机会，更加给了我们了解家族，亲人的一个渠道，如果自己是家族中第一个发现乳腺癌的，对于家庭中的其他亲人，我们也要警惕他们患病的可能性，那么基因检测也可以同样帮助他们早期预防疾病的来袭。
正值阳春三月，新年伊始，无论你是正青春的少女，还是成熟独立的女性，都拥有着自己独特的魅力，希望每一位女神都能好好爱自己，在这个属于自己的节日里，尽显健康魅力…
话不说多，今天就是38女神节了，互助君在这也为你送上一份特别的健康优惠福利！
BRCA基因检测，就在圈子的置顶文章里面哦
一个基因检测挽救的不仅是一个人的生命，还包含了这个人的家庭，还有更多无限的可能
女人天生就是美丽的
让基因检测守护这份美丽
铸造美丽人生
愿每位女性都能被世界温柔以待，愿幸福常伴！
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